Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
«Вам дано 10 минут»: Психолог в школе — хроники профессиональной травли или почему хронический стресс не всегда означает грусть
Сегодня я хочу поделиться историей, которая, к сожалению, до обидного типична. Я могла бы изменить детали, сделать место действия вымышленным, а героев — собирательными образами. Но не буду. Потому что...
1412 читали · 3 дня назад
«Мама, садись кушать!»: Как один стакан воды стал шедевром нашей воскресной игры
Сегодня целое воскресенье я была на работе. Моя должность — «послушная мама». Рабочее место — кухонный стул. Оборудование — игрушечная посуда, пустой стакан и воображаемые котлеты из пластилина. Моя начальница...
1 неделю назад
Когда 2,5 года — это уже про «я могу сама»
Эти выходные мы провели у бабушки с дедушкой. Дом, в котором всё знакомо, безопасно и наполнено вниманием. Дом, где ребёнку можно быть разным — маленьким, смешным, упрямым, пробующим. Моей дочке Екатерине 2,5 года...
2 недели назад
Когда взрослый смотрит на себя с теплом, принимает свои сильные и уязвимые стороны без борьбы и стыда, он невольно становится для ребёнка живым примером внутренней устойчивости. Дети не учатся уверенности по словам — они впитывают её через наблюдение: через то, как вы говорите с собой, как реагируете на ошибки, как позволяете себе быть разной — уставшей, радостной, сомневающейся, но всё равно ценной. Любовь к себе не делает человека эгоистичным — она создаёт пространство безопасности, в котором ребёнку не нужно заслуживать право быть собой. Там, где взрослый уважает собственные чувства и границы, у ребёнка формируется прочная самооценка без страха несоответствия. Поэтому забота о себе — это не личная роскошь, а тонкая, глубокая форма заботы о тех, кто рядом. И именно так вырастает поколение людей, которые не боятся смотреть в зеркало — ни внешнее, ни внутреннее. С теплом в душе, Ваш детский психолог 🌸
3 недели назад
Тихие вопросы детской души: как помочь ребенку, когда папа на СВО
Статья для мам, которые чувствуют, что теряют связь с ребенком в трудное время, и для тех, кто хочет понять, что творится в маленькой головке, когда привычный мир меняется. Когда взрослые сталкиваются с невыносимым, они говорят...
3 недели назад
За границей слов: как «достучаться» до ребенка через игру и метафору. Простые упражнения для разных возрастов
Здравствуйте, дорогие родители и коллеги! Часто ко мне на консультацию приходят с одним и тем же запросом: «Он ничего не рассказывает», «Говорит “нормально” и закрывается в комнате», «Кажется, мы разговариваем на разных языках»...
3 недели назад
Профориентация без давления: путь подростка к осознанному выбору
В девятом и одиннадцатом классе подросток впервые сталкивается с выбором, который ощущается как необратимый. До этого решения принимались за него — родителями, школой, обстоятельствами. Теперь требуется личная позиция...
3 недели назад
Почему дети боятся учителей — и как сами педагоги создают этот страх
Когда взрослый вспоминает школу, в памяти часто всплывают не формулы и правила, а конкретные лица — учителя, их интонации, взгляды, манера входить в класс. Для ребенка учитель — не просто источник знаний, а фигура, через которую он впервые сталкивается с системой власти, оценки и ожиданий...
4 недели назад
Зона ближайшего развития: Волшебный ключ к успеху вашего ребенка
Представьте ситуацию: ваш ребенок пытается собрать сложный пазл, но у него не получается. Он расстроен, вот-вот заплачет. Вы подсаживаетесь рядом и говорите: «Давай попробуем вместе. Вот эту деталь с красным уголком положим сюда...
4 недели назад
Перестаньте стирать простыни! Или почему ребенок 5 лет вдруг начал писаться в кровать (и это не лень и не болезнь)
Приветствую вас, дорогие читатели. Меня зовут Виктория Андреева, и я детский психолог. Чаще всего ко мне приходят с вопросами об истериках, непослушании или адаптации к саду. Но иногда звонок начинается с фразы, полной стыда и отчаяния: «Она у нас такая взрослая, умница, а теперь… как младенец...
223 читали · 1 месяц назад
Как мягко вернуть ребенка в учебный ритм после каникул: руководство от психолога Виктории Андреевой
Здравствуйте, уважаемые родители! Зимние каникулы — время чудес, отдыха и свободы от расписания. Но их окончание для многих семей становится стрессом. Ребенок не хочет делать уроки, капризничает, а утро превращается в битву...
1 месяц назад