Почему давление не снижается? 5 распространенных ошибок при лечении гипертонии

«Я пью таблетки, но давление все равно высокое…»
Такой комментарий врачи-терапевты и кардиологи слышат едва ли не каждый день. Гипертония — одно из самых распространенных хронических заболеваний в мире и одновременно одно из самых недооцененных. Многие пациенты не придают значения регулярному приему препаратов, отказываются от изменения образа жизни, ориентируются на «рабочее давление» или советы друзей.

Специалисты сети клиник АО «Медицинские услуги» разобрали основные ошибки в лечении артериальной гипертензии, которые мешают достичь стабильных и безопасных показателей давления. Читайте и не повторяйте! Поделитесь материалом с другими: гипертония — очень частое заболевание, которое опасно серьезными осложнениями.

Болит в груди, но причина не в сердце — почему так бывает? Как снизить холестерин? По каким переменам во внешности можно заметить сердечно-сосудистые заболевания? Об этом и многом другом читайте на канале «Врачи, которые лечат».

№ 1 — полагаться только на таблетки

Артериальное давление сложно нормализовать только за счет лекарств, если при этом не менять образ жизни. Повышенное потребление соли, несбалансированное питание, низкая физическая активность, избыточный вес, курение и регулярный стресс — эти и другие факторы напрямую влияют на показатели давления. Таблетки будут менее эффективны, если не избавиться от вредных привычек и не скорректировать образ жизни.

Что делать:

1. Уменьшить потребление соли до 5 г в сутки, при этом следует учитывать, что значительное количество соли содержится в составе потребляемой пищи, даже без дополнительного подсаливания.
2. Добавить умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание, йога) не менее 30 минут в день.
3. Нормализовать и контролировать вес.
4. Отказаться от курения и алкоголя.

№ 2 — принимать препараты нерегулярно

Многие пациенты считают, что лекарства нужны только тогда, когда давление «подскакивает». Но лекарства от гипертонии предназначены для постоянного приема, они имеют накопительный эффект. При пропуске приема таблеток давление может резко повыситься, что опасно серьезными последствиями.

Что делать:

1. Принимать препараты ежедневно, в одно и то же время.
2. Не прекращать терапию самостоятельно, даже если давление «нормальное».
3. Следовать схеме, которую назначил врач.

№ 3 — «Я чувствую себя хорошо — значит, давление в порядке»

Гипертония в большинстве случаев протекает бессимптомно, особенно на начальных этапах. Головная боль, головокружение или слабость могут появиться только при резком повышении давления, но это не значит, что в остальное время все в порядке. Организм может «привыкнуть» к высоким цифрам — а страдают в это время сосуды, сердце, почки и головной мозг.

Нет такого понятия, как «рабочее» давление — повышенное АД, к которому организм «привык» и которое можно поддерживать. Это опасное заблуждение. Даже если нет симптомов, высокое давление увеличивает риск инсульта, инфаркта, сердечной недостаточности.

Что делать:

1. Помнить: любое давление выше 140/90 мм рт. ст. считается повышенным. Его необходимо снижать, а не оставлять без внимания.
2. Не ориентироваться на самочувствие, ориентироваться на цифры. Регулярно измерять давление утром, днем и вечером, вести «дневник давления» даже при хорошем самочувствии.
3. Принимать назначенные врачом препараты, даже если с повышенным давлением самочувствие в норме.

№ 4 — принимать то, что помогает другим

Причин гипертонии довольно много (подробнее об этом рассказывали здесь), поэтому и лечение всегда индивидуальное. Антигипертензивные препараты подбираются с учетом возраста, пола, сопутствующих заболеваний, причин гипертонии, уровня давления, риска сердечно-сосудистых осложнений. То, что эффективно и безопасно для одного человека, может быть неэффективно или даже опасно для другого.

Что делать:

1. Не использовать препараты без назначения врача.
2. Не корректировать дозировку самостоятельно.
3. Не менять схему лечения без консультации.

№ 5 — отказываться от лечения из-за побочных эффектов

Иногда пациенты прекращают прием препаратов, жалуясь на головокружение, усталость, отеки. Важно понимать: побочные эффекты возможны, особенно в начале терапии. Но есть множество препаратов с разным механизмом действия, и при необходимости врачи всегда подберут альтернативу.

Что делать:

1. Сообщать врачу о любых нежелательных реакциях.
2. Не отказываться от лечения самостоятельно.
3. Дать организму время адаптироваться — иногда побочные эффекты проходят сами через 1–2 недели.

Это важно знать

Напомним главные моменты:

1. Артериальная гипертония — хроническое заболевание, требующее постоянного контроля и комплексного подхода.
2. Доверяйте врачу, а не форумам, информации из интернета и советам друзей.
3. Регулярность, умеренность и осознанность — три главных принципа в успешном лечении гипертонии.
4. Если ваше давление нестабильно, препараты не дают эффекта или появились побочные реакции — не терпите. Запишитесь на консультацию к терапевту или кардиологу. Наши специалисты помогут подобрать индивидуальную схему лечения и взять гипертонию под контроль.

С заботой о вашем здоровье, врачи АО «Медицинские услуги»!