Когда-то Вы научились быть вежливой. Улыбаться, даже если внутри - злость. Соглашаться, даже если хочется крикнуть: "Нет!" Спокойно объяснять, хотя собеседник заслуживает только тишины и разворота спиной.
Вы стали "удобной". Потому что это проще. Безопаснее. Потому что так учили: не скандаль, не злись, не спорь, не груби. Будь хорошей. Будь воспитанной. Ведь никому не нравятся истерички, правда?
И Вы научились. Оттачивали мастерство сдержанности. Проглатывали ком в горле, засовывали обиду подальше, красили губы и говорили:
- Всё в порядке.
- Ничего страшного.
- Я понимаю тебя.
Хотя на самом деле - не в порядке. Страшно. Невыносимо.
Теперь Вы не грубая. Вы просто устали.
Устали держать лицо. Устали объяснять вежливо то, что хочется прокричать матом. Устали улыбаться, когда всё внутри кричит: "Меня не слышат!" Устали быть той, с которой удобно. Спокойной. Мягкой. Уступчивой.
И вот в какой-то момент оно приходит. Не раздражение - ярость. Не обида - злость. И не грубость - правда.
Правда, которую больше не получается прятать за улыбкой. Правда, от которой замирают окружающие, потому что "ты вдруг стала другой".
Но Вы не стали. Вы - та же. Просто больше не сдерживаетесь.
Вы начинаете молчать, потому что говорить по-прежнему уже невозможно. Вы отворачиваетесь, потому что слушать очередной "да ладно, не обижайся" уже противно. Вы перестаёте "держать марку" - и впервые за долгое время чувствуете себя живой.
Это не про то, что Вы стали хуже. Это про то, что Вы перестали быть удобной. Это про то, что Вы больше не готовы расплачиваться собой за комфорт других.
А быть неудобной - страшно. Но освобождающе.
Потому что настоящая Вы - не та, кто терпит, сглаживает и уговаривает себя "потерпеть ещё чуть-чуть". Настоящая - это та, кто больше не хочет улыбаться сквозь слёзы. Не хочет мириться, извиняться и подстраиваться.
И если сейчас в Вас закипает что-то подобное - возможно, именно с этого начинается путь обратно. К себе. К той, которую давно заткнули за живое.
Если Вам близко - не пытайтесь снова натянуть улыбку. Может, пришло время просто не быть вежливой. Хотя бы с собой.
Автор: Екатерина Коваленко
Психолог, ДПДГ специалист
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
