Сочные, вкусные, аппетитные, сытные и легкие - у нас тут салатики на любой вкус и даже кошелек.
Салат из редиса - проще не бывает!
- редис тонкими кружочками
- свежий укроп мелко рубленный
- сок и цедра лимона по вкусу
- соль, черный перец
- оливковое масло для заправки
Овощной салат с куриным филе вместо обеда - не "Цезарь"!
- куриное филе нарезать на пластины, посолить и поперчить, запанировать в сухарях и обжарить в растительном масле;
- в салатник: салат латук или пекинская капуста, помидоры черри, огурцы, красный лук и при желании авокадо;
- заправить салат смесью растительного масла с лимонным соком и пряностями;
- сверху в салатник кусочки куриного филе;
- полить соусом из растительного масла, сока лимона и горчицы.
Летний сочный салат с рыбой
- пекинская капуста
- отварной картофель
- свежий огурец
- копченая скумбрия
- стебель сельдерея
- заправка из майонеза с французской горчицей
Сочный салат с крабовыми палочками
- крабовые палочки
- пекинская капуста или салат айсберг
- свежий огурец
- консервированная кукуруза
- зеленый лук
- майонез
- соль, перец
Макаронный салат "Цезарь" - сытная вкуснота!
- обжаренное куриное филе с приправами
- помидоры черри
- листья салата
- сыр тертый
- приправы по вкусу
- соус для заправки салата "Цезарь"
- макароны вместо сухариков
Сытный белковый салат со свежими овощами вместо обеда
- яйца вареные
- куриная грудка отварная
- сухарики пшеничные
- помидоры
- салатная смесь листьев и зелени
- сыр твердый или рассольный
- майонез
Овощной салат для похудения и для жары
- капуста пекинская
- огурцы свежие
- помидоры красные
- сельдерей стебель и зелень
- лук репчатый
- заправка из растительного масла с лимонным соком
- соль, перец
- кунжут по желанию
