Манипуляция, это своеобразный вид контроля человека, существует множество видом манипуляций и как правило она несет в себе негативный характер и последствия для человека, по отношению к которому она направлена.
Существуют разные виды манипуляций, и всегда они направлены на получение выгоды от человека, не важно, материальная это выгода или нет, суть заключается в этом.
Такие действия как правило несут негативный характер для человека, на которого направлена эта манипуляция, человек понимает это не сразу, а спустя время, когда принимать какие либо действия уже становится поздно принимать.
Сегодня мы поговорим про один из видов манипуляций, направленная на контроль и управление сознанием человека. Обесценивание, подавляет нас полностью, делает нас незащищенным и слабым перед людьми и их мнением. В большинстве случаев, все это делает скрытно, никто не будет делать это прямо в лоб, чтобы вы все сразу раскусили.
- Бывало ли у вас ощущение того, что вы чувствуете себя ненужным человеком, которого не ценят; вы сомневаетесь в себе и своих действиях, так вот это могут быть последствия манипуляций.
Но все же давайте разберем приемы манипулятор и что это все им дает.
Обесценивание
Для начала давайте разберем, а что это вообще такое? Как я уже сказал ранее, вы начинаете чувствовать себя никем, обесценивать себя и все что с вами связано.
Было сказано выше, что манипуляции могут затронуть вас во многих сферах: ваше состояние ментально и физическое; то как вы выглядите; ваши желания, цели и мечты; ваши чувства и это только часть всего списка что я назвал вам. Так что вы можете понимать уровень всей трагедии, если вас засосет в эту пучину.
Это все может прийти к вам из разных сфер: семья и отношения, работа, дружба.
А цели, из-за которых это происходит: подняться в глазах других благодаря этому; приземлить вас или же снизить вашу самооценку; чтобы вы приняли чужое мнение; "подсадить вас на иглу" зависимости от человека; унизить вас;
Давайте посмотрим, как это делают
1.Критика=комплименты
Люди могут даже в комплименты привносить какой то негативный смысл и осыпать вас им. Это могут делать при помощи того, что они маскируют критику, принижение вас.
Сейчас я продемонстрирую вам такие комплименты: Как для человека, который не умеет готовить; для тебя, это даже очень хорошо; попытка не пытка, но ты молодец.
2."Забота"
Так же используют замаскированное обесценивание вашего физического и ментального состояния, а все это подается так как будто о вас заботятся.
Примеры принижения ваших эмоций: это пустяк, не стоит переживать; ты преувеличиваешь, я думаю что все не так плохо как ты думаешь;
Примеры принижения физического состояния: завяжи и лежи; ща чуть поболит и пройдет; не так сильно и пострадал;
3.Сравнение
Как по мне нет ничего хуже сравнения, это тот удар, который приносит больше всего неприятных эмоций, и человек, который хочет вас обидеть или всячески задеть, может использовать этот прием. Обидчик может использовать этот прием, сравнивая вас с собой же.
Пример: у тебя конечно получилось неплохо, но вот у меня будет получше;
Сравнение, которое переходит в негативное, может использоваться чтобы принизить ваши заслуги в каком либо деле.
Пример: как то тебе повезло, обычно это приходит, когда ты приложил больше усилий, но ты молодец молодец да; раньше таких возможностей просто не было, как сейчас;
4. Эмоциональные качели
Тему эмоциональных качелей мы с вами уже затрагивали, когда говорили про знаки зодиака и про их сильные и слабые стороны, но тогда мы просто сказали про них и никак не разбирали. Благодаря такому методу у вас снижается самооценка и вы становитесь зависимы от человека и его мнения. В начале вас возвышают, нахваливая и говоря различные комплименты, а потом опускают вниз, говоря разного рода гадости в ваш адрес.
Примеры возвышения: ты самая лучшая; тебе нет равных; ты самая умная и красивая;
Примеры занижения: я думал ты умнее, а ты как все; я ожидал от тебя большего;
5. Общение с негативом
При таком приеме негатив может исходить не прямо, а через пассивную агрессию, я думаю всем это знакомо. Обидчик замаскировано начинает давить на вас, тем самым снижая вашу самооценку и защиту, делая вас слабым и уязвимым, он может делать это как словесно так и нет.
Есть такой прием, когда разговаривая с человеком, он в моменте подметит ваши недостатки, сказать про ваши поражения и ошибки.
Примеры: мне тут сказали, что тебя сократили, ничего страшного найдешь другую работу; где твоя девушка, ой прости вы же расстались;
Метод когда используют и иронию, чтобы принизить вас в шутливой форме. Но шутки эти как правила не столько содержат юмора, как какие то важны для вас вещи, события или переживания. Зная об этом он делает это намеренно, потому что он знает, что это ослабит вас как можно сильнее.
Примеры: какой ты смышленый; да ты что, реально?; а я сразу и не поняла;
Если рассматривать все, это очень мерзко и отвратительно, и возникает мысль того, что такое не должно в целом существовать. Старайтесь отслеживать ваше состояние в момент разговора с такими людьми, вы спросите как понять, что человек такой? А ответ прост, прочитав эту статью вы уже можете с большей вероятностью определить таких людей.
Хочется сказать в конце, любите себя и старайтесь окружать себя людьми, которые будут за вас горой и опорой, у таких людей, даже подобных мыслей в голове не будет возникать.
