Вопросами своей самоидентичности чаще всего задаются люди которые запутались в своей жизни пережив кризис или тем кому предстоит выбор своего жизненного пути.
Люди которые годами работали на нелюбимой работе и тем кому навязывали не свои желания.
Ответить на вопрос «кто я ?» поможет, вспомнить свои социальные роли на данный момент, кем я был в детстве и юношестве?
Какие у меня достижения, что я сделал за свою жизнь и как бы я себя охарактеризовал?
Что я делал на протяжении всей жизни и кем я работал?
Все эти вопросы отвечают на очень многогранный вопрос «Кто я?»
«Чего я хочу?» понять немного сложнее.
Первое что нужно сделать это понять как я хочу жить каждый день?
Что я хочу чувствовать и ощущать?
Какой распорядок дня у меня может быть?
Какая работа подойдет мне и где я могу чувствовать себя хорошо и гармонично?
Кажется банальной мелочью, но кто ведет такие диалоги на практике? Ведь, когда мы так думаем о своих делах и действиях, очень многое может поменяться.Думая над ответами этих вопросов может занять не один день. Очень важно записывать свои мысли и быть реалистичным в своих желаниях и целях!
Сколько людей, кто все понимает, слушает много полезной информации, хочет что-то в жизни изменить, но не меняет, что же может мешать?
У каждого человека есть две части: одна стремится к развитию, ведь мысли об улучшении качества жизни приходят не просто так. А вторая часть сопротивляется этому развитию, она за стабильность, понятную безопасность, и даже за ригидность, любой ценой сохранить статус кво.
В этом состоянии может помочь только внутренняя точка, где сокрыто то самое место откуда и начнется движение. Ведь перемены стоят только за реальными действиями.
Это процесс самопознания, который требует открытости, честности и готовности к переменам. Только осознав свои истинные желания и ценности, мы можем по-настоящему быть собой и строить свою жизнь в соответствии с нашей истинной природой. Погрузившись в свой внутренний мир, задавай себе вопросы, ищи ответы в своих эмоциях и мыслях, и ты обязательно найдешь ключ к пониманию себя и своих желаний.
Автор: Усольцева Елена Сергеевна
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
