Секретное упражнения, как начать эффективно менять свою жизнь.
Что различает богатых и бедных людей.
На это есть короткий ответ. Мышление.
Согласитесь, что когда заходишь в лобби дорого отеля, там веет атмосферой спокойствия, приятной расслабленной музыкой, легкими ароматами и спокойствием людей.
И это - атмосфера богатства. Т.е. там, где счастье, богатство, гармония и так далее, никакой суеты и спешки.
И возьмите в противовес пример метро - много людей, все куда-то спешат, постоянная суета, тревога, суматоха и это про бедность.
Богатых людей от бедных отличает состояние спокойствия, уверенности в себе, навыки прогнозирования и эмоциональный интеллект.
Обычно, для того чтобы чего-то добиться, многие люди ошибочно предполагают, что для этого нужно очень много трудиться, закладывать весь свой ресурс, 100% фокусироваться на одной точке, даже забывая про отдых, и перенапрягая другими важными сферами жизни человека.
Ну конечно же, такая система, проверенная очень многим людьми и все, по сути, такоие тактики ведут только к одному. К выгоранию. Не так важно, к чему конкретно мы стремимся. Для любых достижений в первую очередь нужен сам человек.
К сожалению, очень многие люди считают, что люди делятся на разные типы. И в принципе, человека, который склонен мыслить категорически, уже можно смело называть тем, что у него ограничивающие мышление. Такие люди могут считать, что существуют везунчики и неудачники.
Либо же другая категория людей, которые считают, что "уже слишком поздно".
Дело в том, что эти люди просто следуют определенным правилам, программам, которые были заложены в их голове на протяжении моих опыта, переданный опыт его с семьёй, например. Именно поэтому по той же схеме он пытается прийти к тем же результатам. то есть психологические установки и наложенные ранее опыт иногда играет ключевую роль в так называемой судьбе человека. И далеко не каждый осознаёт или задумывается о том, что именно это и может мешать для достижения желаемого.
Люди не то, что не могут добиться желаемого. Многие люди даже не понимают того, что они хотят.
Я могу дать первое простое и практическое упражнение. Написать 100 простых желаний. Чем проще желание, тем легче его осуществить.
Идите от простого к сложному. И, самое главное дайте себе установку, каждый день выполнять хотя бы три желания в день.
Вы увидите, как в вашей жизни начнёт меняться на глазах.
Это упражнение очень показательно для женщин и мужчин, редко исполняющих свои желания. После написания списка из 30–50 желаний их фантазия сдувается, и генерирует новые желания с большим надрывом. Это говорит о том, что они разучились желать. Редко воплощают даже простые мечты – их аппетит притупляется. Упражнение поможет его разогреть.
Автор: Илья Ахмедов
Психолог, Супервизор, Семейный терапевт Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
