Вы когда-нибудь ловили себя на том, что посылаете смешанные сигналы своему ребенку? Вы не одиноки! Так называемые Double Binds, в переводе с английского - двойные послания, частое являение при взаимоотношениях между людьми.
Что это такое и чем опасно?
Это когда вы передаете два конфликтующих сообщения одновременно, оставляя получателя чувствовать себя смущенным, тревожным или виноватым. Это может произойти, когда ваши слова противоречат вашим действиям или тону, создавая чувство диссонанса в уме ребенка.
Проще всего представить на примере:
Отношения - мама-ребенок - классика.
➡Мама в плохом настроении, или напряжена после рабочего дня, подзывает ребенка к себе, чтобы обнять;
↘Ребенок подбегает к маме, обнимает, но чувствует ее напряжение и хочет отстраниться от нее, потому что ему дискомфортно;
↘Мама давит на ребёнка фразой типа - «Ты что, меня не любишь?»;
↘Как результат, ребёнок испытывает чувство вины, из-за того, что ему некомфортно обнимать маму.
Другой пример, ребенок спрашивает у мамы, почему она грустная? На что мама, как правило, отвечает-«Все хорошо, тебе показалось!». У ребёнка в голове происходит нестыковка, он же видит мамино самочувствие, но она говорит, что все в порядке ➡значит, думает ребёнок, я неправильно чувствую, неправильно понимаю свои ощущения!
В дальнейшем ребенку тяжело понимать, что он чувствует на самом деле.
Если заходить еще глубже, регулярные двойные послания от значимой для ребенка фигуры, с которой невозможно разорвать отношения, могут приводить к шизофрении в последствии…
Так что же является решением?
Будьте прозрачными, открытыми и честными в своей коммуникации с ребенком. Это поможет всем развить здоровое понимание своих эмоций и построить более сильную, доверительную отношения с вами.
Почему Согласованность Важна
Подумайте об этом так: когда вы посылаете смешанные сигналы, вы фактически говорите ребенку, что его чувства неправильны. Вы явно намекаете, что он неправильно интерпретирует ситуацию. Это может привести к жизни самоуничижения и эмоциональной путаницы.
Так что в следующий раз, когда вы будете чувствовать себя перегруженным или подавленным, попробуйте быть честным с ребенком. Скажите что-то вроде: «Послушай, я чувствую себя очень перегруженным сейчас, но я все еще люблю тебя и хочу обнять тебя". Это простое действие честности может иметь огромное значение в построении доверия и понимания между вами и ребенком.
Автор: Ивашнёва Александра Викторовна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru