Грамотно заниматься физкультурой возле дома без специального инвентаря и тренера. Думаете, мечта? Уже реальность. В России набирают популярность умные спортплощадки. Разбираемся, как это работает.
Как заниматься на умной площадке?
Все, что нужно для тренировки — ваш смартфон. На каждом тренажере есть QR-код, который ведет на инструкцию по выполнению упражнений. А чтобы онлайн-тренировка на свежем воздухе прошла комфортно, есть бесплатный Wi-Fi и даже крепления для телефона.
На умной площадке каждый найдет, чем заняться в любое время года. Летом — тренировки, бег, футбол, баскетбол. Зимой — хоккей и фигурное катание.
Как найти умную площадку?
Умные спортивные площадки появились уже во многих российских городах и поселках. В Красноярском крае, Иркутской области, на Сахалине, в Перми и Подмосковье. Узнать адрес ближайшей к вашему дому площадки можно на сайте министерства спорта региона, где вы живете.
А вы уже занимались на умной площадке? Делитесь плюсами и минусами таких тренировок в комментариях.
