Уважаемые читатели, неспроста в православии есть такой праздник, как Прощеное воскресенье. В этот день принято отпускать все обиды, просить прощение у тех кого обидел, и самому очищать душу.
Я тоже пытаюсь работать над собой, и не только в этот день, а постоянно.
Ах, сколько за всю жизнь было испытано боли, предательства, несправедливости. Иногда просто было большое и сильное желание забыть тех людей, которые причинили мне столько боли.
И когда советуют, что надо таких людей прощать и забывать, мне становится не очень приятно.
Разве можно отпустить и забыть, если эмоции бьют ключом, а в душе поселилась боль, досада и горечь.
А в действительности, прощение — это нужный процесс для каждого обиженного, не для недоброжелателя.
Надо только набраться силы, принять решение о прощении. Лично для меня это всегда сделать нелегко.
Если заявлять обидчику, что его никогда не прощу, весь груз негативных эмоций копится, и ложится на мои хрупкие плечи😲.
Что такое обида? Ее точное понятие можно прочитать из Википедии, цитирую:
Обида — это чувственная реакция человека на несправедливо причинённое огорчение, оскорбление, а также вызванные этим отрицательно окрашенные эмоции и чувства.
Обида включает в себя переживание гнева к обидчику и жалости к себе в ситуации, когда ничего уже невозможно поправить.
Я рассуждаю так — зачем мне испытывать муки и страдания от обиды, в который раз прокручивая в своем воображении негативную ситуацию. Жалость к себе — не есть самое лучшее чувство.
Для меня лучше будет простить того, кто причинил эту боль. Ведь постоянно твердят, что обида чувство разрушающее.
Стараюсь извлечь урок и простить обидчика. На самом деле, какая не была плохая ситуация, в ней есть положительная сторона.
Все, что происходит с нами — это уроки жизни.
Свои переживания надо уметь проживать, их надо почувствовать. Обычно делюсь ими с близкими мне людьми, моими родными сестрами. Они меня всегда поддерживают в трудные моменты.
Знаю, что некоторые обращаются к психологам или дают волю своим эмоциям, изливая душу на бумаге, мысленно отправляя послание обидчику, но потом его просто уничтожают.
Я тоже не без греха, меня также прощали люди. Своими поступками причиняла боль. На памяти у меня есть такие ситуации, помню и сожалею о них. Тогда для меня важно было получить прощение.
Надо понимать, что мир не идеален, поэтому не стоит держать гнев на обидчика.
Прощение — это достояние людей с силой воли. Поэтому стараюсь, и учусь прощать.
Если научиться прощению, то это поможет улучшить самочувствие и состояние организма, так как на душе будет спокойствие и покой. Жить однозначно станет лучше и веселее!
У меня не всегда получается прощать обидчиков, но пытаюсь следовать этим принципам. А как обстоят у вас дела с прощением, сложно или не очень?🤔
На этом пока все. Благодарю за прочтение и лайки 👍.
