❤КАК ТРАВМА СТАНОВЯТСЯ ДАРОМ
КУСОЧЕК ИСТОРИИ:
Некоторое время назад:
Мучает каждый день усиленная тревога, тяжесть на душе и состояние такое, что просто завыть… Хоть и причин для такого прям состояния нет осознанных.
И жизнь физически то есть, но будто в душе жизнь не такая яркая, как сквозь слезы, боль. Хоть и желание видеть все в цвете есть огромное!
Мало чего хочется, а если хочется, то желание остаётся только желанием и ничего не предпринимается для осуществления…
Такое ощущение, что заморозилась, будто игра в «море волнуется раз» продолжается бесконечно…
Как будто не могу завести двигатель, нет сил, что-то не срабатывает так, как должно…
Нет искры, не хватает…
Стараюсь, но не получается найти эту помеху…
Хоть и вроде бы все хорошо.
И вот в один из дней, в работе с терапевтом, нахожу то, что мешало зажить на полную, вдохнуть полной грудью и продолжить полноценно свой путь дальше!
Вспоминаю картинку, которая будто стоит на повторе и иногда незаметно всплывает и также незаметно исчезает:
я стою в своей комнате, там далеко дома, смотрю в окно. Секунда, крики испуганных детей…
Вижу и слышу впереди, среди домов огромные взрывы, пламя, дым, грохот…
Замираю, шок, растерянность, в голове звучит: как? что? куда ?
Чувствую, как мои дети вцепились в меня крепко ручками и я со всей силой их прижимаю к себе…
Ужас… я заморожена…
Как в тумане слышу их плач и страшные вопросы: «Мама, что делать?, Мама, что это? Мама, мы умрем?»…
У меня есть только один ответ.
Только один ответ, я уверенно произношу:
«Я с вами, мы обязательно выживем!»
Я об этом моменте жизни забыла, хоть и не давно это было. Но психика поработала над этим и спрятала.
И вот, со слезами, с болью, ужасом, я прожила этот момент снова и побыла в этих чувствах и мыслях, почувствовала все заново и смогла отплакать. Принять неизбежное и отпустить.
Мне удалось «обработать рану и заживить».
Ведь Мы выжили и живем дальше!
А это неописуемое счастье быть живым и видеть живыми своих родных и близких!
Конечно, теперь есть такой мой шикарный, хоть и тяжелый опыт и есть еще больше суперсил и желаний.
Это травма и история, она навсегда со мной. Она стала шрамом, а не кровоточащей раной. Она проживается, заживляется и превращается в дар и суперспрсобность. Суперспособность и дар помогать другим людям с такими ранами!
Я продолжаю свой интересный путь и сопровождаю в пути моих людей❤
Не ждите пока «само пройдёт», не терпите, замечайте свою потребность, свои «раны» и просите о помощи и залечивайте их рядом с другим человеком. И жизнь снова станет станет яркой в удовольствие и с радостью❤
С теплом и заботой,
Ваш психотерапевт,
Виктория Лебеденко❤
Автор: Лебеденко (Мухина) Виктория Александровна
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
