Любовь - это слово, которое все говорят, но каждый подразумевает своё. Она имеет множество форм и оттенков. Она связана с разными контекстами и нейромедиаторами: любовь окситоциновая, как к детям и животным, любовь дофаминовая (любовь вдохновение), любовь в сексуальном смысле (половые гормоны).
К тому же, это слово с размытой семантикой. Вот, например, за словом "яблоко", скрывается вполне конкретный диапазон образов и свойств. Вы не назовёте ёлку яблоком. А за словом любовь может скрываться всё, что угодно, тут как-бы гораздо сильнее размыт диапазон значений.
И, тем не менее, сегодня хочется написать о позитивном эффекте отношения с любовью к себе и жизни в целом, к разным аспектам жизни. Тут я имею ввиду любовь как благопожелание, любовь как силу, побуждающую заботиться и улучшать, любовь как силу, побуждающую, метафорически говоря, взращивать всходы, нечто, что должно вырасти в прекрасные цветы.
Возможно, вам знакомо, когда приходишь к кому-то в дом, или другое пространство, а там всё как-то так мило, уютно и удобно, что ощущаешь как будто-бы доброжелательность самого пространства. Там хочется находиться, приятно, оно даёт силы. Так вот, если относиться к пространству с любовью, то оно и становится таким, словно цветущим, наполненным чем-то приятным. Если относиться к своему дому с любовью, то он становится уютным и комфортным, постоянно хочется что-то там улучшать.
Это же работает и в других областях. Если относиться с любовью к своему делу, сфере деятельности, то и она постепенно расцветает, так как невозможно делать плохо то, что искренне любишь. И деятельность становится не в тягость, а в радость. Что, в итоге, и даёт плоды.
Если относиться с любовью к своему телу, то тоже хочется о нем заботиться, и, можно сказать, оно отвечает взаимностью. Забота о теле и желание создать ему благоприятные условия, ведёт к хорошему самочувствию. И наоборот, желание сделать из него загнанную лошадь, отношение как к чему-то создающему проблемы, и некрасивому, делает его таковым. Каково намерение, таков и результат.
А чтобы относиться с любовью к своему дому, сфере деятельности, и телу, нужно, прежде всего, в целом относиться с любовью к себе, по умолчанию желать себе блага, и создавать его. Смотреть на себя через радость от того, что ты в принципе есть, говорить самому себе нечто поддерживающее, и доброжелательное, лилеять свои желания, и индивидуальность, как будто бы вы - прекрасная картина. Прекрасная в своей индивидуальности. Это не сравнимо с другими, чья картина прекраснее. У каждого прекрасное по-своему. Но ваша, для вас, безусловно прекрасна, просто оттого, что она ваша, а чужая никогда не станет вашей, ведь она изначально такова.
Автор: Саратовцева Елена Викторовна
Психолог, Гипнотерапевт Лайфкоуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru