Люди, обращающиеся ко мне с просьбой избавить от хронических головных болей, как правило, физически несостоятельны.
Пишет мне Нина Михайловна А. из Карелии.
«Здравствуйте, Сергей Михайлович!
Пишу Вам из далекой глубинки. Нашла в газете Ваш адрес. А дело вот в чем. С 2000 года и по сей день у меня проблемы со здоровьем, как у всех (больному человеку всегда кажется, что все вокруг больные. – С.Б.).
Видно, в 2000 году начинался предклимактерический период. У меня начались сильные головные боли, головокружения, оглохло левое ухо, была даже потеря памяти, какие-то провалы…»
Далее эта женщина перечисляет все свои жалобы вперемежку с выставляемыми ей врачебными диагнозами (плечелопаточный периартрит, синдром позвоночной артерии, шейный остеохондроз, невроз навязчивых состояний).
- Перенесла желчнокаменную болезнь (хронический калькулезный холецистит), в результате чего желчный пузырь был удален (холицистэктомия). Обращалась к разным врачам. Ей выставлялся диагноз опухоль головного мозга (впоследствии диагноз был снят).
- Также предлагали лечить нервную систему, ставили диагноз астеноипохондрический синдром, астено-невротический синдром. То есть эта женщина, видимо, достаточно часто обращалась к одним и тем же врачам.
Избавить ее от болей не смогли, несмотря на назначение обезболивающих препаратов (НПВС), антидепрессантов, транквилизаторов, сосудистых препаратов, массажа.
Женщине 55 лет. И что прикажете с ней делать? Она прислала еще кучу выписок от врачей. Как видите, головные боли, которые ей пытались лечить симптоматически, то есть применяя различные лекарства, массажи, народные методы лечения, загнали, по сути, еще не старую женщину практически в депрессию (еще один признак лекарственной интоксикации. – С.Б.).
Я внимательно читал это письмо, и меня как врача интересовало, когда же Нина Михайловна начнет мне перечислять хотя бы элементы здорового образа жизни, то есть какие-то разумные действия для выхода из болезни.
Головные боли-то появились в 55 лет, а в 11 лет она упала, подчеркиваю, на спину без получения черепно-мозговой травмы. То есть женщина абсолютно не критична к себе – безусловный признак распада психической деятельности.
- Самыми сложными на пути выздоровления являются первые четыре-шесть занятий использования силовых упражнений, когда организм, наполненный болезнями, начинает сопротивляться выполнению этих упражнений.
Это проявляется в виде скачков давления, повышения температуры тела без катаральных явлений, вегетососудистой дистонии (потливость, дрожание мышц, страх смерти) и прочих неприятных состояний, появившихся «вдруг».
В этот период времени, то есть период вышеперечисленных обострений, ни в коем случае не обращайтесь к врачам, запрещающим какие-либо нагрузки.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.
