Сергей Михайлович Бубновский

Хорошо известны цифры констант человеческого организма. Например, температура тела составляет в норме в среднем 36,6°C, артериальное давление 110–120/70–80. Однако часто забывается еще одна константа. Не менее 35–40 % веса человека должна составлять мышечная ткань, при этом формы и килограммы тела значения не имеют. Эта константа проявляется различными тестами на силовую выносливость (не путать со скоростно-силовой). Согласно функциональной классификации (существуют морфологическая и генетическая...

Люди, страдающие от болей в спине, суставах, боясь нагрузок, быстро привыкают к ограничениям в повседневной жизни, стремятся избегать любых физических напряжений, ищут помощи в быту. Так формируется определенный и чрезвычайно устойчивый стереотип поведения, в основе которого лежит страх боли и беспомощность. Оказавшись в паутине запретов, человек вынужден продолжать свое вегетативное существование еще долгие годы. Проблемы, возникающие при выборе лечения заболеваний позвоночника и суставов, в общепринятой практике связаны, по нашему мнению, с некорректной трактовкой патогенеза заболевания ОДА...

Физиологи отмечают, что снижение массы некоторых мышц, в частности четырехглавой, происходит уже на 3–4 день иммобилизации нижней конечности. Неиспользование скелетной мускулатуры может обусловить значительные вторичные последствия. При этом необходимо подчеркнуть, что эти симптомы могут быть в большей степени обусловлены именно неиспользованием мышц, чем самим заболеванием. В то же время, правильное воспроизведение двигательных упражнений умеренной мощности оказывает положительное влияние даже во время постельного режима...

Современная кинезитерапия – пожалуй единственная профессиональная медицинская дисциплина, в которой за основу лечебного эффекта берется рекрутирование скелетной мускулатуры через применение узколокальных и многофункциональных тренажеров. Решение этой задачи – дело крайне сложное, поскольку исследователю приходится вести поиск в рамках различных научных направлений. Ведь сущность многих процессов, происходящих в мышце, может быть раскрыта только при исследовательском поиске на стыках различных естественных наук...