Измена - одно из самых сложных ситуаций в жизни, тяжелейший стресс для организма.
Она подрывает доверие, разрушает ощущение безопасности и может привести к глубокой душевной боли.
Почему измена так сильно ранит?
1. Угроза стабильности базовых потребностей. Практически каждому человеку важно чувствовать безопасность, принятие, уважение, любовь. В семье мы получаем все это, по крайней мере стремимся создать и поддерживать. После измены партнера человек в один миг теряет все то, на что он опирался, что помогало ему чувствовать себя хорошо, спокойно и уверенно.
2. Нарушение обязательств. Это, действительно, предательство, нарушение договоренностей, обязательств, которые каждый из партнеров взял на себя в момент создания отношений.
3. Угроза представлению о себе. Измена подрывает самооценку. Даже самый уверенный в себе человек может начать сомневаться в себе. Изменили то мне, значит со мной что-то не совсем так?
4. Потеря мечты. У каждого из нас есть представления о том, какая должна быть семья. Человек создает себе цель, к которой он стремиться, старается, прилагает множество усилий, чтобы мечта стала реальностью. После измены человек понимает, что мечта под серьезной угрозой, пропадают ориентиры, которыми он руководствовался в жизни.
Почему одни люди переживают измену более болезненно, чем другие?
1. Более сильные, уверенные в себе люди переживают измену быстрее и спокойнее. Они понимают, что жизнь на этом не заканчивается. Если не получится сохранить отношения, то они создадут новые.
Такие люди, как правило достаточно быстро способны понять, как им действовать дальше и уверены в правильности выбранного решения.
2. Человек находящийся в длительных отношениях может переживать измену сильнее. Много усилий было вложено в создание того, что в один миг может быть разрушено.
3. Наличие детей усиливает переживания измены. Человек начинает беспокоиться за детей, как они отреагируют на ссоры в семье, на разрыв отношений, если не удастся сохранить семью.
4. Отсутствие поддержки и людей, которым можно выговориться. Часто на своих консультациях слышу от людей фразу «я никого это никому не рассказывал», очень тяжело хранить в себе все переживания. Неприятные эмоции остаются надолго и сильно беспокоят человека, если нет рядом того, кто может выслушать и поддержать.
5. Отсутствие выбора в принятии решения. Если партнер ушел из семьи после измены, то измена переживается гораздо сильнее. Человек переживает не только факт предательства, но и горе от разрыва отношений.
Измена — это болезненный опыт, который может оставаться таким достаточно долго. Часто работаю с последствиями измены, которая произошла много лет назад.
Понимание причин возникновения боли после измены может помочь найти путь, который поможет справиться с одним из самых сложных событий.
Если прошло больше полугода после измены, но ваши воспоминания болезненны, они вам мешают нормально жить и быть счастливыми, не ждите, когда все само пройдет, обратитесь за помощью к специалистам.
Записаться ко мне на консультацию можно по ссылке. Первая встреча бесплатная.
#измена #проститьизмену #пережитьизмену #мужизменил #женаизменила #психологандреева
