На дворе 2024 год.
Век информационных технологий принес в нашу жизнь Интернет. И теперь из каждого утюга слышно про какую-то там духовность.
Люди становятся проводниками в мир "осознанности". И найти среди горы мусора что-то действительно ценное довольно трудно.
Аффирмации на привлечение денег, мантры на любовь, медитации на повышение своих вибраций, марафоны желаний- на просторах социальных сетей такого "чуда" полным полно!
Но что же такое духовность и необходимы ли на самом деле в жизни человека какие-то практики?
В этой статье мы поговорим об этом.
Отмотаем пленку на несколько сотен лет назад и представим человеческую жизнь.
Люди встают с первыми лучами солнца и трудятся на благо своей семьи и процветания государства, в котором живут.
Быт у всех примерно одинаковый. Женщины обучаются разным рукодельным ремеслам, следят за порядком в доме и заботятся о потомстве. Это отнимает много энергии.
Мужчины же берут на себя тяжелый физический труд, требующий также много жизненной силы. Они держат на себе большую семью и трудовые общины.
И во всем этом каждый находил дело по-душе.
Все дружно запевали песни, общались друг с другом, придумывали новое и изучали мир вокруг. Никто никого не заставлял, это было очень естественно и понятно.
Женщины и Мужчины не менялись ролями, а творчество только поощрялось.
И, проводя нить из прошлого в будущее, будет видно, как сильно разнится уровень сознания людей нашего и прошлого времени.
И, знаете, в чем же главное отличие?
В тишине!
Люди жили в полной информационной тишине. Не было радиоприемников, телевизоров и телефонов.
Женщины не включали себе музыку, когда убирались.
Семьи не смотрели телевизор, когда ели.
И никто не листал соц.сети, пока ехал на лошадях в другой город.
Наши уши сейчас забиты до отказа.
Глаза считывают информацию каждую секунду.
От этого уже никуда не деться.
Рекламные щиты забивают все сайты, фильмы и даже музыку. Баннеры и листовки развешены по всему городу.
Мы, сами того не замечая, 24/7 находимся под властью информационного шума.
Обрабатываем информацию, что забивает нашу голову на протяжении всего дня и даже ночи.
Мало того, мы не просто находимся в эпицентре информационного поля, мы еще и становимся от него зависимы.
Сейчас, наверное, каждый первый слушает музыку, когда куда-то едет. Множество людей садятся обедать и включают новенький сериал. Старая школа предпочитает принимать пищу под чтение книги.
Так и выходит, что из нашей жизни полностью исчезла тишина. И мы потихоньку перестали себя слышать.
Слышать себя - это не просто оцифровывание мыслей в голове, это соединение со своим внутренним голосом, внутренним Творцом, что и называется: "Я".
Слышать себя - это понимать то, чего мы действительно хотим и в чем нуждаемся.
Большинство действий сейчас уходит на автомат, и, вот, мы едим, потому что скучно, учим друг друга жить, возмущаемся, а работу выбираем такую, где нормально платят, вместо того, чтобы следовать за своей глубинной внутренней нуждой. Ведь только там человека может ждать истинное счастье.
Я сама прожила так большую часть своей жизни. Как все ходила в школу, на разные кружки, пихала в себя еду, страдала компульсивными перееданиями. Вокруг меня обычные люди: трудоголики - родители и будущие достигаторы - одноклассники.
В тот период я тешу себя мыслями о том, что однажды стану самой успешной.
Той Кристине не нужен муж. Она решает, что всю свою жизнь проведет одна. И добившись всего в этой жизни, скажет спасибо ТОЛЬКО СЕБЕ!
"Я сама всего достигну!"- по планам быть женщиной с красивыми железными яйцами между ног.
Но все изменилось, когда я в первый раз узнала, что такое тишина.
2020 год.
Я забиваю каждый свой день попытками заработать побольше. Сталкиваюсь с проблемами со здоровьем: киста в яичнике и дикие мигрени (да такие, что я хотела разрубить себе голову).
Я в постоянном поиске ответов- читаю кучу психологии и почему-то верю в идеального человека, что навязывают эти книги. Отсюда огромное недовольство, ведь окружающие не соответствуют описанием "здоровых" людей, да и я, как оказалось, совсем не идеал.
Осень.
Я впервые случайно попадаю на, своего рода, женский круг и знакомлюсь с уже тогда популярным словом: "медитация".
Три часа встречи были наполнены разными практиками. И в одной из них меня резко занесло в слезы. В тишине, в моменте, где я одна с самой собой, я слышу голос изнутри:
"А разве этого ты, Кристина, хочешь?"
Выйдя из зала, я шла домой будто под тяжелыми наркотиками. Наверное, я впервые столько времени провела в своей тишине. Важное осознание:
Правда не написана в книге, она диктуется мне моим сердцем.
Услышать правду о самой себе было тяжело, но я поняла, что туда мне и нужно шагать. Ведь все ответы внутри меня, а не на каких-то страницах.
На следующий день я отодвигаю все свои дела, отключаю все гаджеты и сажусь на край родительской кровати. Передо мной окно.
" Я буду сидеть здесь три часа и никуда не сдвинусь,"- я решила увидеть, что говорит мне мое "Я" и слышу ли я его в повседневной жизни или ищу способы его заглушить.
Боль, слезы и тяжесть. Это было просто невыносимо. Мои уши так привыкли к музыке, что даже в тишине я не могла избавиться от желания что-то напеть.
В моей жизни телефон имел главное место. С ним я ем, с ним я сплю, с ним я иду куда-то. Даже поход в туалет не обходился без чтения чего-нибудь. Помню могла ходить туда с алгеброй, чтобы не терять время.
О каком внутреннем голосе может идти речь?
Я делаю вдох, зная, что следом пойдет незамедлительный выдох.
Действия.
Любые действия, что мы совершаем- это вдох.
Но что же является выдохом?
Да, дело в той самой тишине, в недеянии, в процессе, когда ты ничего не делаешь. НИ-ЧЕ-ГО!
Услышать шепот ясеня можно только там.
Но как ее внести в свой день?
Раньше люди не знали о том, что такое практики, но они могли просто молча смотреть в окно и знали наизусть молитвы, а это хоть как-то, но соединяло с внутренним творцом. В моменты служения богу они понимали, куда идут.
Да, пожалуй, удариться в религиозность сейчас - это слишком радикальный метод. Да и к религии у меня отношение такое же, как и к любой другой системе, где есть что-то или кто-то диктующий правила.
Я же за другой способ познания себя.
С момента первого касания своей тишины прошло четыре года.
Сейчас я знаю, кто я, куда иду и зачем мне это нужно.
Мантра и медитация- каждодневный ритуал, без которого мой день будет невозможен.
Я изменила свое питание, начиная от частоты приемов до качества пищи, что я кладу себе в рот. Все из глубокой заботы и любви. Я стараюсь слышать, когда я действительно хочу есть, а когда хочу заесть.
Я полностью здорова- моя голова больше не болит, а проблемы по женской части ни разу меня не побеспокоили.
И я точно знаю, что практики - это лишь момент, когда происходит чистка всей лишней информации, набранной невольно за день.
В эти минуты ко мне приходят светлые идеи, решение каких-то задач и безусловно, в такие мгновения, я расслабляюсь- уходит бег за чем-то и кем-то и приходит наслаждение от происходящего, я чувствую соединение с чем-то высшим и от этого ловлю вдохновение творить.
Этого не получить, выпивая алкоголь. Потому что послевкусие после мантры всегда приятно, а похмелья никогда не наступит!
Но это также и не волшебная пилюля, решающая все проблемы. После выдоха будет новый вдох, а значит очень важно черпать это вдохновение и вносить в жизнь, четко зная, кто ты такой!
Поэтому аффирмации и медитации на привлечения успеха не работают- это придумали для дурачков, не желающих что-то менять.
Ведь быть осознанным- это не сидеть и слушать практику, как нам показывают это в инстаграмные инфоцигане.
Быть осознанным - это понимать, что Я делаю прямо сейчас и зачем мне это.
Быть осознанным - это уходить оттуда, где плохо, даже если очень страшно.
Быть осознанным - это не спорить с природой, а дружить.
Быть осознанным - это труд и это норма, а достичь ее можно только наполняя свой КАЖДЫЙ день выдохом, не ожидая выходных погружать себя в недеяние.
