Часто в отношениях возникает соблазн попытаться изменить, "перевоспитать" партнера под себя. Если исправить, где-то подкорректировать привычки или взгляды - будет идеально.
Но гоняясь за этой фантазией "идеального" человека, мы часто наносим вред отношениям. Каждый из нас - уникальная личность, со своими особенностями, достоинствами и недостатками. И пытаясь переделать партнера, человек забирает право быть самим собой.
Представьте себе ситуацию - человек, который пытается изменить привычки и образ жизни своего партнера, потому что они не соответствуют его собственным представлениям о здоровом образе жизни. Например, женщина, которая постоянно читает своему мужу лекции о правильном питании и заставляет его ходить в спортзал, игнорируя его собственные предпочтения.
Что кроется за стремлением перевоспитать другого?
Во-первых, это может быть неприятие различий - человек очень сильно ценит свои собственные ценности, убеждения и стиль поведения и воспринимает отличия в другом как угрозу.
Во-вторых, потребность в контроле. Человек хочет доминировать, управлять и контролировать поведение и жизнь окружающих, чтобы повысить свое чувство значимости. Нередко это также связано с неуверенностью в себе. Человек пытается повысить свою самооценку, изменяя другого под идеальный образ в своем представлении.
Кроме того, иногда попытки перевоспитать другого являются проекцией - человек не может принять в себе те качества, которые он пытается исправить в ком-то еще.
И, конечно, немаловажную роль играют размытые личные границы. Если у человека нет четкого понимания, где заканчивается он сам и начинается другой, он может воспринимать окружающих как продолжение себя и навязывать им свои представления.
Очень важно понимать, что попытки перевоспитать другого — это серьезное нарушение его личных границ, подавление его индивидуальности. Это путь, ведущий к росту напряженности, разочарований, что очень ухудшает отношения.
Вместо этого гораздо лучше принять партнера целиком, со всеми его плюсами и минусами. Постараться понять его лучше, мотивы его поступков. И взращивать в себе благодарность за то хорошее, что он приносит в вашу жизнь.
Попробуйте сфокусироваться на его сильных сторонах, достоинствах, которые вы цените. На том, что объединяет вас, общих ценностях и взглядах.
А если что-то в поведении партнера совсем непереносимо для вас, попробуйте донести это до него спокойно, без обвинений. И дать ему возможность самому решить, хочет ли он меняться.
В конце концов, мы выбираем партнеров не для того, чтобы переделывать их, а чтобы жить с ними в гармонии и любви.
Стоп-сигналы в отношениях, которые нельзя игнорировать
Однако, есть такие формы поведения, которые категорически недопустимы и их никогда не стоит терпеть.
- Любые проявления агрессии: рукоприкладство, угрозы или унижения - абсолютно неприемлемы. Это сигнал немедленно прекращать отношения, т.к. они представляют опасность для вашего здоровья и безопасности. Ищите варианты поддержки среди близких, юристов, психологов.
- Манипуляции и контроль. Попытки ограничить ваше общение, финансовую независимость или свободу выбора. Если ваш партнер постоянно критикует вас, называет "сумасшедшей" или заставляет сомневаться в собственном восприятии реальности - это недопустимое, разрушающее вас поведение, с которым нельзя мириться.
- Если на постоянной основе вам изменяют, обманывают, скрывают от вас важную информацию.
- Если партнер всячески игнорирует ваши потребности, не проявляет интереса к вашей жизни и не поддерживает в трудные моменты.
Ни один из этих сценариев поведения не может быть исправлен с помощью ваших усилий. Только если партнер сам осознает, что есть проблема, и вы видите, что он старается исправить.
Запись на психологическую онлайн консультацию через (Whats'App/ Telegram).
+7(968)897-73-98
