Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
Шопенгауэр видел жизнь как бесконечный цикл страдания.
Да, мы движемся от одного смысла к другому циклично.
Начиная одну деятельность, мы спустя время начинаем скучать, теряем смысл и ищем другую.
Но разделять пессимизм Шопенгауэра или нет, вопрос выбора.
Выйти из цикла страдания можно, вернув себе смысл жизни.
Но не какой-то абстрактный смысл, а вполне конкретный и очень личный.
Страдание неизменно сопряжено с потерей себя.
Если Самость замолчала, заболела или умерла, страдание неизбежно.
Это причина № 1.
Причина № 2 — это зацикливание на одной роли.
В этом случае человек становится очень уязвимым. Он мало того, что обедняет свою жизнь, так еще сводя ее к одной роли, он наращивает ложное Я и ослабляет себя.
В такого человека легко проникают стрелы критики, ведь если в его арсенале одна роль, все стрелы на него направленные, неизбежно попадают в цель.
Чем мы шире и многограннее, тем устойчивее и адаптивнее к изменяющимся условиям среды.
Причина № 3 – опыт страдания (часто передается по наследству).
Если ребенок видел страдания матери у него два варианта или стать агрессором и страдать от того, что в уничижении жертвы цель не достигается и потребность не удовлетворяется (а главная потребность любого человеческого существа – любовь), или дитя своей мамы жертвы становится такой же жертвой.
Причина № 4 – отсутствие осмысленной личностно ценной деятельности.
Не может мыслящий, себя осознающий человек, просто плыть по течению.
Нам важна не просто работа, рутина повседневная, нам важен результат и смысл наших действий.
Интересно, что обретение такого дела и возвращение смысла как две прямые сходящиеся в одну точку.
Встречаясь с собой и своим делом, тем, что наполняет, человек обретает смысл.
И здесь еще есть один компонент (Причина № 5): дело (работа, труд) тогда дают смысл, когда происходит развитие в деятельности.
Таким образом, работа (деятельность) / работодатель должна давать работнику зону ближайшего развития.
Часто человек трудится долгие годы (как было принято в советские времена) на одной работе, и ничего не меняется (вертикальный рост не для всех).
Такое состояние болота не дает развития.
изображение с просторов интернета
Таким образом, важно находить деятельность, которая с одной стороны посильна (соответствует человеку, его опыту и образованию), а с другой «подтягивает» его, - стимулирует к развитию.
Осознавая причины страдания, можно отказаться от него в пользу выбора счастья и не забыть при этом, что всегда можно искать новые возможности и новые смыслы.
В основе страдания лежит обесценивание личности, а значит всего того, что личность реализует.
Сам страдающий бесконечно себя обесценивает и наказывает из внутреннего Преследователя.
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru