Сегодня говорим о серьезной теме - абьюзивных отношениях в паре.
Первые признаки нездоровых отношений можно увидеть даже в мелочах.
Они могут проявляться в виде бесконечных расспросов: почему задержался на работе? От кого сообщение? Куда были потрачены деньги? Встречаешься с друзьями/подругами? А кто там будет? А что будете делать? и т.п.
Абьюзер пытается ВСЕ и ВСЯ контролировать (свободное время, какие фильмы смотреть, с кем дружить, финансы, планы) тем самым, стараясь подчинить себе, создать эмоциональную и финансовую зависимость.
Сам абьюзер не осознает, что у партнёра существуют личные границы и чувства собственного достоинства. В его картине мира есть только его желания, его мнение и оно самое верное.
Очень часто абьюзер пытается ограничить круг внешнего общения своего партнёра. Свести к нулю общение с друзьями, минимизировать общение с родственниками. Поскольку тем самым лишает жертву поддержки извне и замыкает социальные связи исключительно на себе. Объяснения при этом самые сладкие - люблю, волнуюсь, боюсь потерять, переживаю, что наделаешь глупостей и т.п.
Помните: ВСЕГДА целью абьюзера является контроль и подчинение жертвы.
И желают они этого подчинения из-за... собственной низкой самооценки и неуверенности в себе. Собственные ошибки и промахи они признавать не готовы, так как, в таком случае их самооценка упадет ещё ниже.
Им легче и привычнее включить агрессию и искать виноватых среди своего окружения, чем работать над собой.
И кстати, то что они превратились в домашних тиранов они тоже не признают! Ведь это же не агрессия - это по их мнению "проявление настоящей заботы и внимания".
Можно ли их изменить?
"Переделать" агрессора без его собственного желания - невозможно.
Абьюзеру вполне комфортно, ведь он получает желаемое - власть и контроль над жертвой. И чем дольше длятся такие отношения, тем сильнее контроль и строже наказание. По итогу нескольких лет совместной жизни жертва может полностью утратить самоидентичность.
Что же делать, если вы выяснили что рядом партнёр-абьюзер?
Постарайтесь его... подавить.
Но для этого вы сами должны быть самоценной, сильной личностью. Если же, у вас нет внутренних энергии и ресурса для постоянного противостояния и борьбы - лучше сразу уходить.
Чем дольше длятся абьюзивные отношения , тем сильнее жертва в них вязнет. Через несколько лет у жертвы ни останется ни сил, ни желания что либо менять (виктимность тоже, знаете ли, можно развивать).
Знаете, отношения существуют для того, чтобы человеку было хорошо и тепло, чтобы глаза напротив, и плечо рядом, и чувство, что ты не один в окопе. А если отношения есть, а человеку в них плохо и домой идти не хочется - зачем нужны такие отношения?
Сила не в том, чтобы терпеть боль ради "полной семьи" и всё как у людей", а в том, чтобы признавать боль и менять свою жизнь.
Партнёрские равноправные отношения с абьюзером невозможны.
Либо вы его подчините и будете периодически пресекать попытки вас контролировать и командовать вами. Либо он вас...
Вот так... Задумайтесь.
В марте планируется старт терапевтической группы, подробности в статье ниже.
Берегите себя и своих близких!
Понравился материал ? Поддержите канал лайком и подпиской!
Ещё больше психологии вы найдете в моём телеграм-канале:
Читайте на Дзене: