Найти в Дзене

Как распознать абьюзера или 10 признаков нездоровых отношений.

У вас начались новые отношения с мужчиной, в разгаре так называемый «букетно-конфетный» период, который приятно бодрит и повышает вашу самооценку. Перспективы развития отношений самые радужные. Но присмотритесь, нет ли тревожных звоночков, предупреждающих, что не все так замечательно. 1. Идеализация Если ты часто слышишь приятные заявления типа: «Ты самая лучшая», «Я таких раньше не встречал» Конечно, слышать такое приятно, но нужно обратить внимание, если вы попали в руки к нарциссу, то за периодом идеализации последует период обесценивания, когда вас резко сбросят с пьедестала. Если партнер хвалит вас все сильнее, а вы боитесь его разочаровать и стараетесь все больше соответствовать идеальному образу - это явный признак скрытого психологического воздействия на вас. 2. Между вами ну О-О-ОЧЕНЬ много общего С воодушевлением ваш партнер рассказывает, что ему нравятся те же фильмы и та же музыка, что и вам. У вас даже мечты общие. Начинает казаться, что вы встретили свою вторую половинк

У вас начались новые отношения с мужчиной, в разгаре так называемый «букетно-конфетный» период, который приятно бодрит и повышает вашу самооценку. Перспективы развития отношений самые радужные. Но присмотритесь, нет ли тревожных звоночков, предупреждающих, что не все так замечательно.

1. Идеализация

Если ты часто слышишь приятные заявления типа: «Ты самая лучшая», «Я таких раньше не встречал»

Конечно, слышать такое приятно, но нужно обратить внимание, если вы попали в руки к нарциссу, то за периодом идеализации последует период обесценивания, когда вас резко сбросят с пьедестала. Если партнер хвалит вас все сильнее, а вы боитесь его разочаровать и стараетесь все больше соответствовать идеальному образу - это явный признак скрытого психологического воздействия на вас.

2. Между вами ну О-О-ОЧЕНЬ много общего

С воодушевлением ваш партнер рассказывает, что ему нравятся те же фильмы и та же музыка, что и вам. У вас даже мечты общие. Начинает казаться, что вы встретили свою вторую половинку. Такое копирование должно насторожить. Возможно партнер просто подстраивается под вас имея какие-то свои интересы.

И, возможно, скоро вас ждёт разочарование, вы мало похожи - к вам просто настойчиво втирались в доверие.

3. Очень быстрое развитие отношений

Он настаивает на том, чтобы уже через неделю вы начали жить вместе, а через полгода уже хочет иметь совместного ребенка. Возможно, такая скорость продиктована, желанием быстрее взять вас под контроль.

4. Изоляция.

-2

Появляются ограничения в контактах с вашим прежним окружением. Вы замечаете, что стали реже общаться с семьей и друзьями, а новый партнер стал для вас ЦЕЛЫМ МИРОМ. "Не хочу делить тебя с подругами, зачем тебе они, если есть Я?"

5. Проявление эгоизма, размывание ваших границ.

Он может позвонить посреди ночи и сказать: «Выходи. Я подъехал и жду тебя у дома» или «Собирайся, мы едем к моим друзьям», не поинтересовавшись удобно вам это или нет, есть ли у вас свои планы.

6. Тотальный контроль

-3

Партнер хочет знать о вас все и вся. Где вы, чем занимаетесь и с кем. Проверка контактов в соцсетях и вашего телефона будет представлено в виде заботы и горячей любви: "Я же о тебе переживаю! Ты для меня всё!"

7. Игнорирование или резкая смена настроения

Только что он улыбался вам и называл "единственной" и "любимой", но стоило вам сделать что-то, что ему не понравилось, как он уже молчит и почти не смотрит в вашу сторону . Тем самым он «подсаживает» вас на резкий перепад эмоций: когда он вами доволен – в вашей жизни много внимания, любви и эмоций, а когда нет – вы чувствуете себя виноватой и ищете причину в себе. "Я что-то не то сделала», «Я его чем- то обидела".

Так он приучает вас выполнять его команды. Выполняете - вы хорошая и он вас любит, не выполняете - вас отвергают.

8. Он вспоминает бывших

Прислушайтесь, как он оценивает своих бывших партнерш. Абьюзер будет рассказывать, что она была «истеричкой, ненормальной, алкоголичкой». Он всегда оценивает ее резко негативно. Рассказывает как он страдал и был жертвой в прошлых отношениях.

9. Изменение вас под себя.

Вспоминая своих «бывших» он может акцентировать внимание на их лучших качествах и приводить их вам в пример. Кто-то был идеальной хозяйкой и замечательно варил борщ, кто-то сумел наладить отличные отношения с его мамой. Вы начинаете стараться из всех сил соответствовать навязанному «эталону», доказывая, что вы не хуже.

Ваша индивидуальность его не интересует, он лепит из вас то, что нужно ему и требует жить его интересами.

10. Финансовый контроль.

-4

Он может захотеть «посадить вас дома», под предлогом, что женщине лучше заниматься «женскими делами» вести домашнее хозяйство: готовить, гладить, убирать. Как только вы утратите финансовую независимость, его контроль за вами усилиться, под предлогом, что вы вечно не то покупаете, и не известно, куда тратите ЕГО деньги…

Старайтесь не торопить события, начинать жить вместе и строить совместные планы, а внимательно присматривайтесь к новому партнеру, анализируйте ваши отношения.

Следите за поступками своего партнера, а не только за его красивыми словами.

Это поможет вам вовремя распознать деструктивного партнера и не увязнуть в абьюзивных отношениях.

Пониженная самооценка - что это?
Психология и жизнь. Психолог Лара Туртанова 12 ноября 2022

Еще больше полезного по психологии вы найдете в моём телеграм - канале: https://t.me/turtanoval_psy