Начинаю ощущать легкость! Хотя по объемам еще не особо заметно. Вчера(17 июля) записала себя на видео для нашего с подружкой канала и обратила внимание, как похудело лицо. Прияяятненько. Очередной раз проспала цигун-зарядку. Я тут видимо неосознанно приучаю себя к московскому времени - поздно ложусь, поздно встаю, чтобы полегче было в грядущей поездке наобщаться. Аппетита особо не было. Но зато позанималась на эллипсе 35 минут. Включила видео неинтересное и хотелось закончить побыстрее Питание дня: Завтрак - кофе с молоком, бутерброд с маслом Обед - кефир, куриный суп и яблоко. Ужин - гречка с курицей, кофе с молоком *** Предыдущие дни: *** Оказывается вчера я забыла опубликовать этот пост. Написала и отвлеклась. Испрвляюсь
Начинаю ощущать легкость! Хотя по объемам еще не особо заметно.
Вчера(17 июля) записала себя на видео для нашего с подружкой канала и обратила внимание, как похудело лицо. Прияяятненько.
Очередной раз проспала цигун-зарядку. Я тут видимо неосознанно приучаю себя к московскому времени - поздно ложусь, поздно встаю, чтобы полегче было в грядущей поездке наобщаться.
Аппетита особо не было.
Но зато позанималась на эллипсе 35 минут. Включила видео неинтересное и хотелось закончить побыстрее
Питание дня:
Завтрак - кофе с молоком, бутерброд с маслом
Обед - кефир, куриный суп и яблоко.
Ужин - гречка с курицей, кофе с молоком
***
Предыдущие дни:
***
Оказывается вчера я забыла опубликовать этот пост. Написала и отвлеклась. Испрвляюсь