Суббота и воскресенье. Как всегда это насыщенные на события и активности дела.
В субботу с утра и почти до вечера был детский праздник, о котором я расскажу подробнее чуть позже. А вечером было празднование дня рождения моей подруги. И мною ожидаемый читмил, где на празднике по калориям я знатно перебрала.
В основном за счет шашлыка и аж шести кусочков додо пиццы 🤤
Днем в субботу прошла зато свыше 10 тысяч шагов. Для меня это небывалое что-то. И ни к сладкому, ни к алкоголю на празднике не притрагивалась. И не особо то и хотелось, хотя с девчонками обсуждали темы похудения, питания и спорта.
Это был мой ожидаемый читмил! Я себя за перебор по калориям НЕ корю. Случилось и случилось. Цель на данный момент иная.
***
В воскресенье, сегодня, я взвесилась. Мы приехали на квартиру, где лежат весы. С последнего взвешивания пару недель назад случилось -1кг. Теперь вместо 71.8 было 70.8 кг. Жуть 🙈
Пошел спад. Надеюсь, что потихоньку из-за питания. Хотя сегодня из-за ремонта приготовить нормально не удалось и утром были на завтрак "французские тосты" (хлеб в яйце) и вечером бутерброды с маслом и слабосоленой горбушей. Днем случились кефир. А перекусом был.... наверное 1 килограмм арбуза))
Наконец-то наступила пора моих любимых ягод. И наедаешься и напиваешься. Правда потом вечная очередь семьи у туалета 😅
Сладкого не хочется! И уже понимая, что я никогда на своей памяти уже даже на такой срок от сахара не отказывалась - сдавать назад не хочется.
Надо искоренять привычку и вводить нормальное питание.
Потихоньку прислушивается муж и тоже думает убрать свои вредные пищевые привычки. Радует!
***
Предыдущие дни:
***
Продолжаем путь...