123,5 тыс подписчиков

Как часто у Вас отличное настроение и что доставляет Вам радость?

22 июля 202422 июл 2024

1 мин

Радость - чувство удовольствия, восторга, комфорта, релаксации, внутреннего удовлетворения и счастья. Радость — положительная эмоция. Различают несколько видов положительных эмоций. Основному измерению положительных эмоциональных состояний соответствуют чувство радости и экзальтация (эйфория). Результатом комбинации возбуждения и радости является смех, а также состояния счастливого, радостного возбуждения (М.Аргайл). ( источник Чувство радости ~ Проза (Психология) (chitalnya.ru)

Доброго времени суток. Скажите ведь за частую при светской беседе Ваши знакомые, друзья, возможно даже и коллеги зачастую Вам уместный вопрос " Как у тебя дела? ". Что за частую иногда ставит Вас в ступор на несколько секунд, а кого то дале минут. Тут уж все зависит от человека.

У Вас получается идет внутренний диалог с самим собой. "А как же у меня в целом дела?" Что ответить?". За частую многие отвечают "Нормально", что бы и вопросов лишних не было и расспросов.

А что же может скрываться под этим словом, сколько не раскрытых чувств и эмоции, возможно даже переживаний или радости.

А если забрать такой ответ допусти "Хорошо". Это же почти, как нормально только лучше. Те есть у нас есть положительные эмоции, но чего то все таки не хватает. А Вы не пробовали порассуждать, чего Вам не хватает, чтобы сказать "отлично, все прекрасно" .

Например, как вариант можно выписать на лист бумаги, те эмоции и чувства которые Вы в данный момент испытываете допустив в графе хорошо. И какие эмоции и чувства Вы бы испытывали, когда стали бы говорить " Что у Вас на данный момент все прекрасно отлично. И в низу всей таблички, написать по графам, какие действия Вам для этого стоит выполнить.

Например Возможно Вы работаете без выходных и проходных. И с головой погружены в работу и рабочие процессы. У Вас отличный доход и вроде бы все утраивает. А на вопрос, как у тебя дела отвечаете "хорошо". То есть до слова и настроения " отлично" вам важно уделать время отдыху и хобби "любимому дела". Некоторых мотивирует к отличному настроению физические упражнения групповые тренировки , индивидуальные тренировки и в целом занятие спортом.