Есть категория людей, которых называют Мечтатели. Эти люди живут в своих фантазиях и грезах, часто оторваны от реальности. Их мечты обычно так и остаются мечтами.
Для них существует два параллельных мира: фантазийный и реальный. При этом реальность обычно представляется в мрачных тонах, кажется опасной и невыносимой. Поэтому им легче жить в своем вымышленном мире. Такое разделение обычно происходит на фоне травмирующих событий в жизни человека, когда реальность на самом деле была опасна. И как результат происходит диссоциация.
Диссоциа́ция — психический процесс, относимый к механизмам психологической защиты. В результате работы этого механизма человек начинает воспринимать происходящее с ним так, будто оно происходит не с ним, а с кем-то посторонним. Такая «диссоциированная» позиция защищает от избыточных, непереносимых эмоций.Википедия.
В результате диссоциации могут быть вытеснены определенные травмирующие события и подавлены конкретные эмоции. Но если в жизни человека таких событий было множество он может практически полностью уйти в мир иллюзий, все больше и больше утрачивая связь с реальностью, что в итоге может привести к серьезным психическим заболеваниям.
Есть люди, которым удается сочетать в себе своего Внутреннего Мечтателя с повседневной жизнью, и кто-то находит выход своим фантазиям в написании книг, сценариев для фильмов, картин, музыки и т.д.
Бывают Мечтатели, которые ненавидя свою обычную жизнь достаточно социализированы, но в любой свободный момент убегают в свои грезы, чтобы отдохнуть там от реальности.
Но как говорил Юнг, что мир, в котором мы живем - это отражение психики множества людей. И это заставляет задуматься о многом. И возможно, если бы Мечтатели пробовали воплощать свои мечты в реальность она бы тоже постепенно начинала меняться в лучшую сторону. Конечно, здесь многое зависит от характера мечты.
Я хочу поделиться с вами упражнением, которое поможет вам познакомиться со своим Внутренним Мечтателем.
Расположитесь в удобном для вас месте, закройте глаза, максимально расслабьтесь, доверьтесь своей телесной и эмоциональной памяти. Направьте свой внутренний взор внутрь себя и найдите там вашего Внутреннего Мечтателя. Рассмотрите его внимательно и спросите о чем он мечтает? Хотелось бы ему, чтобы его мечты исполнились? Как часто его мечты исполняются? Насколько счастливым выглядит ваш Внутренний Мечтатель? Как выглядит тот мир, в котором он хотел бы жить?
После откройте глаза и запишите ответы на эти вопросы. Проанализируйте их. Насколько реалистичны мечты вашего Внутреннего Мечтателя? Если их воплотить в жизнь в мире станет больше любви, добра, счастья и радости? Что вы можете сделать, чтобы превратить эти мечты в цели и реализовать их?
Давайте менять нашу реальность вместе, а для этого надо дать возможность воплотиться нашим мечтам в жизни, проверив их предварительно на экологичность, а это не возможно без знакомства со своим Внутренним Мечтателем.
Если же ваш Внутренний Мечтатель озлоблен, полон негатива, мечтает о мести - это говорит о травме, которую важно проработать в терапии.
*Фото из личного архива
Автор: Светлана Скромова
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
