Никогда не поздно признать ошибку. Сделать другой выбор. Начать заново. Даже если кажется иначе, нет веры и сил, а вам далеко за…
Никогда не поздно обратить внимание на себя в настоящем моменте. Это точка, из которой может начаться совершенно новый этап вашей жизни: Я – здесь.
Фиксация в прошлом замораживает настоящее. Если вы там, значит, здесь вас нет, нельзя быть одновременно в прошлом и в настоящем.
Поэтому так сложно свернуть и двигаться по новой траектории. Движение не может начаться из прошлого, только из той реальности, в которой вы находитесь. А как начать новое, если большую часть времени вы сокрушаетесь о том, что сделали не так, что надо было сказать, как лучше поступить. Если ваше внимание зафиксировано в том, чего уже нет. Эта мысленная жвачка не приносит облегчения.
Анализ прошлого полезен тогда, когда вы не застреваете в нём, а готовы со всем багажом выводов и опыта идти дальше. Готовы открыться новому, поступать и думать иначе. Никогда не поздно оставить прошлое и сделать шаг вперед.
Никогда не поздно пересмотреть свои убеждения и установки. Проанализировать, насколько они адаптивны, конструктивны и реальны. Они формировались всю жизнь, с раннего детства, и настолько срослись с вами, что перестали осознаваться как нечто привходящее.
Но вы больше и сильнее ваших убеждений. Никогда не поздно научиться видеть, что кроется за ними. Чьё мнение, слова и поступки повлияли на их формирование. Как они вам помогают, а как сковывают, лишая возможности видеть и думать шире. Как влияют на ваши отношения с другими и самим собой. Никогда не поздно обзавестись новыми убеждениями, более адаптивными, более функциональными.
Никогда не поздно поверить в себя. Даже если у вас не было такого опыта. Даже если вы привыкли к обесцениванию и смирились с собственной беспомощностью, а слово «невозможно» стало основной частью вашего лексикона. Даже если в вашем окружении нет людей, способных дать вам необходимую поддержку. Никогда не поздно обрести новое общение, новые силы, новую веру.
Пока вы живы, возможно всё.
Автор: Юнона Котлярова
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
