Важная предыстория - какие именно помогающие практики и зачем они приходят в коучинг?
Образованные, опытные, дипломированные, амбициозные, вдохновленные, воодушевленные, мотивированные, полные идей и желания улучшить этот мир!
У них однозначно есть, что предложить этому миру - созданные по образу и подобию своего СОЗДАТЕЛЯ, они тоже - СОЗДАТЕЛИ, и им хочется СОЗДАВАТЬ.
СОЗДАТЕЛИ поймут, о чем это:)
Мы все знаем, ХОТЕТЬ создавать - и СОЗДАВАТЬ - не одно и то же.
Желание создавать может быть очень сильным и овладеть и не отпускать человека. Что понятно - ведь это его истинная натура. Его естество.
Но мысли и страхи тоже не лыком шиты - и в борьбе между ними и потребностью создавать побеждают именно они.
В определенный момент нахождение в этой мертвой точке становится невыносимым - и мы идем искать ответы и решение в коучинге.
Не потому, что коучи - волшебники.
А потому, что коучинг основан на психологии.
А психология - это ВСЕ.
Сначала психология - потом все остальное.
И наши главные 5 вопросов - как и на них ответы - тоже из психологии.
Вот как это работает:
Почему я хочу, но не делаю?
Хороший вопрос.
И на самом деле - ПОЧЕМУ?
Почему помогающий практик хочет писать посты, но не пишет?
Хочет запустить подкаст, но не запускает?
Хочет снимать и выкладывать видео - но не снимает и не выкладывает?
Хочет сделать свой курс, который можно будет начать предлагать, но не начинает?
Хочет делиться своим опытом, мяслями, идеями, но не делится?
Хочет рассказать о себе и своих услугах, но не рассказывает?
Хочет определиться с нишей, определиться с форматом продукта, с названием, с ценой - но не определяется?
Начать продавать - но не продает?
Создать страницу для оплаты, создать ссылки, создать базу рассылки - но не создает?
ПОЧЕМУ?
Ведь он сам выбрал это направление.
Сам захотел.
Сам решил.
Ему никто не приходит и не запрещает (будем надеяться).
Никто не отнимает у него телефон и компьютер, когда он готов писать тексты или нажать на “запись” и начать наговаривать аудио или снимать видео.
Никто не связывает руки, когда он хочет нажать на кнопку “опубликовать”.
И даже начальник или президент интернета - сорри за сарказм :) - не стоит у него на пути.
А кто стоит?
Только МЫ САМИ.
Не физически.
А ментально.
И еще - эмоционально.
Хотя эти ментально и эмоционально уже физически.
Потому что ощущаются в теле.
И через эти самые ощущения переступить на самом деле очень сложно.
Поэтому и решение - именно тут. В изменении ощущений. В проработке мыслей.
Какие мысли создают ситуации “Хочу - но не делаю”?
Кто я такой/такая?
Кем я себя возомнила?
А вдруг я еще не все знаю и не все понимаю?
А вдруг - что еще ужаснее - все узнают, что я еще не все знаю и понимаю?
Это никому не нужно.
Это уже и без меня все знают.
Это и так все делают.
Все уже дано сказано.
Я еще на готова.
У меня не тот диплом.
Сначала нужно все обновить - от прически до мужа и места жительства.
Сначала нужно похудеть.
А вдруг мои посты и видео кто-то увидит? Например, начальница? Или коллеги?
А вдруг я сделаю неправильно? И все увидят?
А вдруг не купят?
А вдруг не захотят?
Именно такие мысли обнаруживают коучинговые проработки.
И тогда стоит ли удивляться, что человек ХОЧЕТ - НО НЕ ДЕЛАЕТ?
Нет. Не стоит.
Пока в голове будут подобные мысли, тело будет в плену негативных эмоций.
Из которых НЕВОЗМОЖНО делать.
Определенно НЕВОЗМОЖНО создавать.
Потому что негативные эмоции - не топливо для созидания.
Не сила и не энергия для созидания и создания.
Не те ощущения и эмоции, с которыми возможно творить и созидать.
А именно это нужно делать помогающему практику, который хочет выйти в онлайн.
Потому что в онлайн возможно выйти только в трех форматах - в формате текста, аудио и видео. Или их комбинации.
А это - текст, аудио и видео - творчество. Созидание. Создание.
Поэтому получится только с энергией творчества, созидания и создания.
Решение - очень простое.
Человек приходит с вопросом - почему я хочу, но не делаю?
Потом мы находим его мысли (из примеров выше).
Потом он МЕНЯЕТ эти мысли - потому что какой смысл продолжать их думать, если думая - невозможно действовать? Создавать?
Особенно учитывая тот факт, что это ЕГО собственные мысли. Которые он сам выбирает думать. Зачем-то 🙂
Дальше - он начинает думать по-другому. На этот раз - намеренно.
Выбирая те мысли, которые дадут ему другие эмоции - способствующие созидания.
И вуаля!
Все начинается получаться 🙂
Легко и просто.
И вопрос “почему я хочу, но не делаю?” - отпадает за ненадобностью.
Почему я не могу решиться на действия? Почему не могу себя заставить?
Хороший вопрос. Почему?
Частый ответ - потому что “от меня ничего не зависит. Зависит от других - тех, по другую сторону экрана. Если бы зависело от меня, я бы делал.”
И мы опять разбираем эту мысль.
Именно мысль.
Не истину.
А мысль!
Потому что это все также мысль.
А значит - уже легче.
Потому что это та же работа - тот же принцип - что и в предыдущем пункте.
Мысль.
Которая вызывает соответствующее ощущение в теле.
И все.
И дальше - не получается.
Человек начинает работать с этой мыслью.
Анализировать ее.
Прорабатывать.
А на самом ли деле это так?
На самом ли деле от меня ничего не зависит?
А как это зависит от людей в интернете?
Как мои посты могут зависеть от них?
Как мой подкаст может зависеть от них?
Как мои видео могут зависеть от них?
Мои созданные продукты - курсы, модули, программы?
Моя рассылка?
Мои оферы?
Мои продажи?
КАК?
Особенно - учитывая тот факт - что я СОВСЕМ НИЧЕГО НЕ СОЗДАЛ?
Сначала такие мысли могут показаться разумными.
Но это только сначала :).
Со временем обязательно становится очевидно, какой это “бред”.
Бред, что что-то в твоей жизни может зависеть от других!
И как только человек получает это понимание - он больше не зависит от других.
И больше не слушает свои подобные мысли.
Кстати, эту работу можно начать выполнять в самом первом модуле мастер-класса “Ваше тело слушает каждую вашу мысль.” Слушает - и впадает в ступор.
Почему другие могут и делают - а я нет?
К этому пункту уже многое видится и осознается по-другому, согласны?
Очевидно, потому что другие не гипнотизируют и не вводят себя в ступор подобными мыслями!
Это все легко проверить.
Как вы думаете, что ответит человек, который берет и пишет свои посты. Записывает подкасты. Снимает и выкладывает видео. Создает и предлагает свои продукты?
Какие мысли будет слышать тело этого человека?
Чаще всего - совсем не те, из пункта 1.
А совсем иные.
Такие как “глаза боятся, руки делают”.
“У страха глаза велики - но бойся, но делай.”
“Как могу, так и делаю. По крайней мере - делаю. А это намного лучше, чем стоять на месте”.
“Не попробую, не узнаю.”
“Ну и что, что не лайкнут или не купят? Зато я сделаю.”
“Ну и что, что могу сделать не идеально? Во-первых, идеального не бывает. А во-вторых от этого никто не умрет”.
Примерьте эти мысли.
Да-да, мысли можно примерять!
Почувствовали другую энергию?
И вдруг все намного проще?
Можно идти - и делать?
Почему я продолжаю думать и планировать, а потом - откладывать и прокрастинировать?
Ответ уже очевиден и на него уже может ответить сам человек, без коуча.
Все уже ясно, понятно, очевидно.
Работает все та же схема.
Все тот же принцип.
Ответ - потому что этот человек не просто продолжает думать о действиях, НО ТАКЖЕ ПРОДОЛЖАЕТ ДУМАТЬ ВСЕ ТЕ ЖЕ ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ:
Все те же не могу, еще не знаю и не понимаю, не готов, а вдруг, а вдруг...
И все.
На самом деле - мыслей не так уж и много.
Как только начинаешь в этом разбираться, вдруг оказывается, что на пути всегда одна и та же грабля:)
Мысли одной категории: СТРАХ
Страх сделать ошибку.
Страх опозориться.
Страх получить отказ.
И все.
Самогипноз прошел успешно.
Делать не получится.
Пока эти мысли не будут проработаны.
Что со мной не так?
На этот вопрос можно уже не отвечать.
Все уже ясно и понятно. Так? 🙂
С этим человеком ВСЕ ТАК.
Все абсолютно нормально и естественно.
У него обычный мозг.
Который работает также, как любой другой.
На автопилоте.
Крутит одни и те же мысли.
И человек продолжает ощущать одни и те же ощущения.
С этим человеком все так.
ВСЕ, что ему нужно, чтобы кардинально изменить ситуацию - начать управлять своими мыслями.
Навык, с которым ВСЕ пойдет иначе.
Лучше. Проще. Легче. Быстрее.
Узнать подробнее можно тут: МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ ПОМОГАЮЩИХ ПРАКТИКОВ “ВАШЕ ТЕЛО СЛУШАЕТ КАЖДУЮ ВАШУ МЫСЛЬ”.
Еще несколько ресурсов:
Эпизод подкаста “4 основных страха помогающих практиков”.
От синдрома самозванца - к синдрому эксперта.
