Отпуск важен для психологического и эмоционального здоровья. Его продолжительность может разниться, но главное следовать правилу – чем больше напряжения, тем больше нужно времени на восстановление организма и нервной системы. С трудоголиками сложнее, рассказала RT психолог Дарья Якуба.
Если на протяжении долгого времени у человека есть сильное нежелание идти на работу и выполнять ее, значит пора в отпуск.
«И это не разовое, а ежедневное стойкое ощущение, которое продолжается на протяжении одной-двух недель. Также о том, что пора в отпуск, может говорить чувство раздражения без значимого повода или из-за того, что раньше такой реакции не вызывало», — отметила специалист.
Трудоголику нельзя идти в отпуск принудительно – так человек все равно не отдохнет и будет все время тревожиться. Лучше таким людям обратиться к психологу и выяснить причины своего трудоголизма. Не исключено, что так человек бежит от своих проблем, скрывает их за работой.
Ранее россиян призвали проверить загранпаспорта перед летними отпусками. Если в них есть ошибка, ее заменят бесплатно.
