Когда ребёнок вынужден терпеть и подстраиваться, он неизменно начинает терять чувствительность и связь с сигналами собственного тела. Невыносимо ощущать негативные эмоции изо дня в день - поэтому включается такой механизм адаптации как привыкание. Как рабочий в цехе, где шумно работают станки, со временем теряет остроту слуха - так и у ребёнка притупляется чувствительность. При этом разрушительное воздействие негативных факторов не прекращается- оно просто перестает фиксироваться.
С одной стороны, это помогает ему ВЫЖИВАТЬ в неблагоприятной недружелюбной среде, в окружении факторов, на которые он повлиять не в силах. С другой стороны - впоследствии это снижение чувствительности не позволяет ему вовремя заметить "первые звоночки" и соответственно реагировать уже на ранних стадиях, не доводя ситуацию до тяжелых последствий. Этот важнейший навык необходим для построения своей БЛАГОПОЛУЧНОЙ ЖИЗНИ, так как позволяет идентифицировать абьюзера еще на первом свидании по его манере общения с официантом, а не после пары лет брака в травмпункте со сломанными ребрами, а токсичный и антигуманный стиль руководства на предполагаемой работе - ещё на стадии собеседования в эту компанию. Как лягушка, которая выпрыгивает, если ее бросить в кастрюлю с кипятком, но сварится заживо, если ее посадить в кастрюлю с тёплой водой и медленно нагревать - так и этот человек будет до последнего стараться подстроиться, ужаться, перетерпеть, приспособиться там, где давно пора выпрыгнуть.
Тут надо добавить, что если родитель не отражал чувства ребенка, не разделял и не называл захватывавшие того чувства, то ребенку негде этому научиться - поэтому, став взрослыми, такие люди могут дифференцировать страх и "стыдо-вину", а все остальные ощущения либо сливаются в нераздельный ком "мне приятно/неприятно", либо в особо тяжёлых случаях не фиксируются вовсе. Существует даже научное название такого состояния- алекситимия. Кстати, вот тест, позволяющий получить представление о степени Вашего контакта с собственными чувствами.
Потеряв контакт со своими чувствами и своим телом, человек не может определить, что для него полезно или вредно - и он теряется в потоке противоречивых советов и утверждений о пользе и вреде алкоголя, мяса, фруктов, раздельного питания, белков и жиров, обливания холодной водой, физических нагрузок и так далее. Эти люди обречены искать ориентир и правильный ответ вовне, бесконечно натыкаясь на разные точки зрения и не понимая, что им действительно подходит, а что нет. Часто они советуются со всеми вокруг, пытаясь узнать "а как правильно?" Они могут долго подвергать свое тело и психику разрушительному воздействию негативных факторов, разрушая свое здоровье и благополучие, и не понимать причин происходящего.
А в этой подборке можно почитать про другие провальные жизненные стратегии, "вынесенные" из детства, а в этой - про последствия воспитания страхом, стыдом и виной
Интересно было читать? Поставьте лайк и подпишитесь на канал, буду Вам очень признательна.
Еще больше полезного в моем телеграмм-канале