Друзья, всем привет.
Чтобы добиться чего-то стоящего в жизни, невозможно обойтись без препятствий, которые необходимо преодолевать несмотря ни на что.
Нужно начать делать и продолжать делать, продолжать двигаться по выбранному пути.
Для длительной концентрации на поставленной цели, отказываясь от менее важных желаний, от различных соблазнов и искушений, как раз-таки и поможет "железная" сила воли.
Поделюсь с вами 5 шагами, которые помогут вам тренировать силу воли.
1. Выполняйте маленькие ежедневные подвиги
Мелкие капли воды способны выточить камень.
Так и с воспитанием характера. Постоянные, пусть и совсем скромные волевые действия, накапливаясь, дают многое.
Например, если вы поставили себе цель прочитать 20 книг, не стоит выделять себе для этого целый день и с утра до ночи листать страницы. Лучше заставлять себя читать по полчаса в день и, спустя несколько месяцев, все книги будут прочитаны.
2. Создайте нужные условия
Итак, вы заставили себя сдвинуться с места, однако первый импульс быстро иссяк, а до цели еще далеко?
Чтобы продолжать движение в выбранном направлении необходимо создать определенные условия, которые сами будут помогать двигаться вперед.
Соблазны и отвлекающие факторы будут преследовать вас на каждом шагу.
Задайте себе вопрос: "Что способно помешать мне?" Думаю, ответы будут вполне конкретными. Это как раз то, от чего нужно избавиться в окружающем пространстве.
3. Проявляйте упорство
Без упорного труда обойтись не получится. Ведь достижение больших целей - это, скорее всего, скучная и рутинная работа.
Упорство поможет преодолеть ситуации, когда есть четкое осознание полезности и важности цели, но нет мотивации, чтобы ее добиться.
Возможно, что привычная лень и трудности будут постоянно сбивать вас с выбранного ритма. Поэтому, всегда помните о выгодах, которые принесет ваша цель.
Шаг за шагом - это самый главный принцип проявления упорства.
4. Начните уже сегодня
Незавершенные дела имеют свойство накапливаться будто бы снежный ком.
Любые пропуски или промедления ослабляют вашу решимость стать дисциплинированным и расслабляют силу воли.
Сделанное сегодня, упростит выполнение завтрашних задач.
5. Фиксируйте достижения
Положительная обратная связь - одна из самых важных причин успешного достижения целей.
Записывать свои успехи - это очень важная и полезная привычка. Успех должен подтверждаться.
Как только вы почувствуете, что у вас опускаются руки или замечаете, что двигаетесь очень медленно, перечитывайте свои записи. Так вы будете укреплять свою уверенность в себе, веру в свои способности достичь желаемого.
Спасибо, что дочитали до конца. Буду очень признателен обратной связи.
