Добрый день, дорогие подписчики и гости моего канала. С вами Надежда, и я приглашаю вас на мою кухню, где покажу вам наше меню на день.
Сегодня у меня очень ответственный день: я организатор на экзамене по русскому языку. Надо вовремя приехать на работу, иначе я сорву экзамен, и это грозит мне штрафом в 20 тыс. рублей, что больше в два раза моего оклада. Переживаю, встала с давлением, поэтому на завтрак у меня будет чай.
Итак, мой завтрак
состоит из творожной запеканки со сметаной, чай из заварочного чайника и последнее пирожное с крем- брюле.
Обед с собой не беру, день будет короткий.
На улице + 10 градусов, тепло, но очень сильный ветер, не назовешь его ласковым, чуть не сдувает. Мне сегодня повезло с транспортом: пришел вовремя, хотя автобус № 4 опоздал на 2 минуты, но это не критично, а вот членам ППЭ не повезло: пришлось им вызывать такси и добираться через весь город, поездка им обошлась почти в 500 рублей, а заплатят им за работу в пределе 200 рублей, а мне еще меньше. Экзамен прошел спокойно, без нервотрепки.
Успела на автобус, зашла на базар, купила рассаду цветной капусты «Коза - дереза», если меня не обманули. Просили за 10 штук 200 рублей, а продали за 150 рублей.
До автобуса был у меня в запасе еще целый час, пробежала по магазинам «Кировский», «Пятерочка», «Магнит» (в нем я ничего не купила), «Бэст Прайс».
Мои покупки: чай – 149 рублей, мандарины – 40 рублей по 98 рублей за кг, конфеты по 300 рублей – на 114 рублей, крекер – 24 рубля, полтавская крупа – 24 рубля, томаты 26 рублей по 153 рубля, лук купила с лотка по 24 рубля за кг – на 13 рублей. Вся покупка обошлась мне в 390 рублей + дорога 92 рубля.
Обедала я дома. Муж сварил куриный суп с вермишелью
Обед:
суп куриный (без моркови, не нашел ее в холодильнике) получился все равно вкусный, утром я не пила кофе из – за давления, поэтому в обед выпила чашку черного растворимого кофе без сахара, но с небольшим кусочком манника.
После обеда около 30 минут читала книгу, а потом пошла в огород, надо посадить рассаду капусты, ее оказалось около 20 штук, в прошлом году покупала рассаду у близких знакомых, продали ровно по 10 штук, ничего не выросло, больше у знакомых не покупаю.
Ранняя и поздняя капуста (это моя рассада) приживается, банки убрала, закрыла ими цветную капусту, полила кое – что.
Прошлась по саду, в этом году впервые набрала цвет лесная клубника или земляника, даже не помню, выкапывала несколько лет назад,
а это земклуника,
китайка в этом году зацвела, куст еще маленький.
Зацвела рябина, а запах от нее какой…
Елочка потихоньку оживает, зазеленела верхушка.
Хорошо поработала, пора идти готовить ужин
На ужин буду готовить спаржу. Спаржа хороша не только в букетах, но и очень вкусная и полезная. Ее можно есть, как и многие овощи, и сырой, и вареной, и жареной. В побегах спаржи содержится особенно много минералов, витаминов, клетчатки. Спаржа укрепляет нервную систему, иммунитет, снижает давление и помогает пищеварению. Главное ее правильно приготовить. В прошлый раз я ее отваривала, сегодня я ее поджарила на масле на сковороде, хотя можно ее приготовить и на гриле.
Ужин:
жареный вареный картофель на подсолнечном масле до румяной корочки, который подавала с маринованным огурцом и ломтиками сала копченого.
Как же это вкусно!
Спаржу ели с миксом зелени: листовой зеленый и красный салат, рукола, петрушка, перья зеленого лука, шпинат, заправка из подсолнечного масла с экстрактом сицилийского красного апельсина (очень вкусное масло), лимонного сока, соевого соуса и дижонской горчицы, натертого копченого колбасного сыра, сверху посыпала белым кунжутом, отдельно порезала кружочками томат. Это было очень вкусно. Я вам советую приготовить так спаржу.
А еще на ужин я сделала лже – бургер ( вместо котлеты я поджарила кружок вареной колбасы) ела лже - бургер с молоком, доела последний кусочек манника и печенье рыбки. Ужин был сытный и недорогой.
Приятного всем аппетита!
Сегодня приходили газовики (ежегодно проверяют газ в мае – июне). Надо за осмотр заплатить 1506 рублей, это почти на 300 рублей больше, чем в прошлом году. Газовик - пенсионер, который ездит к нам из Богдановича, некому работать, все бегут из – за маленькой зарплаты, хотя газ – то нам обходится совсем не дешево.
Подвожу итог денежных трат за неделю. 22.05 – 2217 рублей, 23.05 – 103 рубля, 27.05 – 162 рубля, 28.05 – 390 рублей. Всего – 2873 рубля; прочие траты: 1266 рублей.
Спасибо, что вы были со мной!
Заранее благодарна 🙏 Ну вот пока и все на 28.05. Всем хороших рабочих дней! С Вами, Надежда ! Встретимся завтра!
Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!
Друзья, подарите лайк статье, напишите комментарий и подписывайтесь на 👉 канал «Быстрая кухня: рецепты на каждый день». Всем добра, здоровья
Подпишитесь на канал,
Чтобы не пропустить новые статьи
