Абьюз это одна из самых сложных и острых проблем психологии.
Этот термин обозначает систематическое применение психологической, эмоциональной или физической силы для контроля другого человека с целью установления власти и подавления свободы личности.
Абьюз может быть эмоциональным, вербальным, физическим или даже финансовым. В отношениях с абьюзером часто присутствует доминирование, контроль, угрозы, унижения и манипуляции.
В силу негативного воздействия, которому подвергается жертва, абьюз может вызывать длительное психологическое и эмоциональное страдание, и оказывать серьезные последствия для физического и психического здоровья.
Жертва абьюза может чувствовать страх, беспомощность, тревогу, депрессию и низкую самооценку. Важно уметь распознать признаки абьюза, чтобы своевременно выйти из опасной ситуации.
Абьюз обычно проявляется внутри близких отношений, таких как супружество или партнерство, но может существовать в других формах, таких как отношения с родителями или детьми, соседями или коллегами. Хотя абьюзер может быть любого пола, он чаще проявляется в отношении мужчин к женщинам.
Как распознать абьюзера? Один из признаков – контролирующее поведение. Абьюзер может стремиться контролировать все аспекты жизни своего партнера, от общения с друзьями до одежды, которую он носит. Также абьюзер часто проявляет агрессию, унижает и оскорбляет свою жертву, вызывает страх и тревогу.
Другой признак – цикличность поведения. Абьюз часто происходит в циклах, где на периоды физического или эмоционального насилия могут следовать периоды искупления, извинений и обещаний измениться. Это создает ложное чувство надежды и затмевает реальную опасность отношений с абьюзером.
Абьюз обычно проходит через циклы, которые описывают повторяющиеся паттерны поведения между жертвой и абьюзером.
Эти циклы могут включать несколько этапов:
📍 Накопление напряжения: этот этап характеризуется увеличением внутреннего напряжения у абьюзера, которое может проявиться через раздражение, недовольство или агрессию. В это время жертва может замечать, что абьюзер становится более критичным, оскорбительным или может начинать контролировать ее поведение. Могут возникать раздражение, агрессия, уязвленность, но пока не происходит открытых конфликтов.
📍Эскалация конфликта: Накопленное напряжение достигает критической точки, и происходит усиление конфликта. Жертва и абьюзер начинают спорить, конфликтует, выяснять отношения.
📍 Вспышка: этот этап представляет собой точку обрушения накопленного напряжения, когда абьюзер перенимает контроль над ситуацией. Это может проявляться в форме словесных оскорблений, угроз, физического, психологического насилия или эмоционального унижения. Жертва становится объектом унижений, ударов, страдает от последствий, как физических, так и психологических.
📍 "Любящее" поведение: после вспышки насилия абьюзер может испытывать вину, проявить знаки раскаяния, извинений.
Он может обещать измениться и проявлять заботу и внимание к жертве. Это поведение может создать иллюзию временного улучшения ситуации, смягчить поведение жертвы и обрести надежду на лучшее будущее.
📍 Нормализация: на этом этапе абьюзер старается скрыть происходившее и восстановить "обычную" жизнь. Жертва может поверить, что проблемы остались в прошлом и всё вернулось на круги своя. В этот момент отношения становятся спокойными, мирными, нарушений нет. Жертва надеется, что все наконец-то образумились и отношения улучшатся.
📍 Повторение всего цикла: По прошествии некоторого времени цикл начинается заново, начиная с накопления напряжения. Постепенно цикл становится все короче, а насилие - все интенсивнее.
Существует множество причин, почему возникает абьюз. Часто это результат патологического стремления к контролю и власти над другими людьми. Абьюзеры могут испытывать сильные комплексы неполноценности и собственные проблемы с самооценкой. Межличностные проблемы, недостаток эмоционального интеллекта и неумение эффективно решать конфликты тоже могут сыграть роль в возникновении абьюза.
Важно, чтобы жертвы абьюза знали, что они не виноваты в происходящем, и что существуют организации и профессиональные психологи, которые готовы оказать им помощь и поддержку. Вербальные, эмоциональные и физические формы абьюза недопустимы и требуют серьезного вмешательства для прекращения цикла абьюза и гарантирования безопасности жертвы.©️
