Психотерапевт Тугушева Елена Дмитриевна

подписчиков

Меня зовут Тугушева Елена Дмитриевна. Я клинический психолог, психоаналитический психотерапевт. Оказываю профессиональную психологическую помощь по следующим вопросам: РПП, сексуальные проблемы, проблемы отношений, проблемы одиночества, подростковые проблемы.

Лента материалов Статьи

1 час назад

• Вы подписаны

Зависть как компас: что она говорит о нас на самом деле?

Вы смотрите на чужой успех. У коллеги повышение. У подруги идеальные отношения. У знакомого — бизнес, который взлетел. И внутри — неприятное, липкое чувство. Вам стыдно в нём признаться. Вы говорите себе: «Я рад за них», но внутри — укол...

2 дня назад

• Вы подписаны

Мне никто не нужен! Как страх близости маскируется под независимость

Вы всегда сами. Сами решаете, сами справляетесь, сами утешаете себя. Никого не подпускаете близко. Говорите: «Мне никто не нужен», «Я сам себе опора», «Люди только разочаровывают». И вы действительно так чувствуете...

4 дня назад

• Вы подписаны

Почему привычка терпеть становится тюрьмой?

Вы терпите. Холодность партнёра, несправедливость начальника, обесценивание близких. Вы терпите усталость, потому что надо. И боль, потому что «пройдёт». Вы так привыкли, что уже не замечаете, что терпите...

6 дней назад

• Вы подписаны

Я хочу именно то, что нельзя! Психология диет и срывов

Вы садитесь на диету. Твёрдо решаете: никакого сахара, мучного, жирного. Проходит два дня — и вы срываетесь на шоколадку. Съедаете её, чувствуете вину, потом решаете: «Раз я всё равно нарушила, то теперь всё равно»...

1 неделя назад

• Вы подписаны

«Сначала маску на себя, потом на ребёнка»: почему это не про эгоизм

Эту фразу слышал каждый, кто хоть раз летал на самолёте. Инструкция перед взлётом: сначала надеть кислородную маску на себя, потом на ребёнка. Многие переносят этот принцип на жизнь и понимают его превратно: дескать, это призыв быть эгоистом, думать только о себе...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Почему мы страдаем сильнее, чем нужно?

В жизни каждого иногда происходит что-то тяжёлое. Расставание. Потеря работы. Предательство. Удар, которого не ждали. И это — реально больно. Это нормально. Но часто после этого мы не просто переживаем событие...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент