Статья рассказывает о том, что такое конструктивные отношения, и как отличить конструктивные отношения от неконструктивных отношений.
Часто клиенты спрашивают: «Как отличить конструктивные отношения от неконструктивных отношений?»
Отличить одни отношения от других просто. Для этого вы можете воспользоваться правилом, проверенным временем и обширной психологической практикой:
В конструктивных отношениях всегда присутствует диалог.
В неконструктивных отношениях взаимодействующие люди говорят монологами.
Используя этот лайфхак, вы можете быстро определять суть отношений, а значит принимать эффективные решения и не тратить время на пустое взаимодействие.
Что такое конструктивные отношения?
Конструктивные отношения – это такие взаимоотношения между людьми, в которых уважение, поддержка и понимание стоят на первом месте. Это отношения, где каждый человек чувствует себя ценным и услышанным партнером, где любые конфликты и разногласия решаются через диалог, а не скандалы и обиды.
Как построить конструктивные отношения?
Для этого есть несколько простых к исполнению рекомендаций:
- Открытое общение.
Говорите о своих чувствах и мыслях честно и открыто, учитесь слушать и слышать партнера.
- Уважение.
Уважайте Личность и Душу партнера. Уважайте личные границы друг друга и различия во мнениях.
- Поддержка.
Будьте готовы поддержать партнера в трудную минуту и разделить с ним радостные моменты.
- Работа над собой.
Развивайте в себе осознанность, терпимость и способность прощать.
- Компромиссы.
Иногда готовность пойти на компромисс может решить множество проблем.
- Общие цели.
Стремление к общим целям и мечтам сплачивает и придает отношениям новые Смыслы.
- Время вместе.
Важно находить время для общих занятий, которые приносят радость обоим.
- Решение конфликтов.
Научитесь решать споры и разногласия конструктивно, без повышения голоса и оскорблений. Используйте стратегию «Выиграл – выиграл».
- Доверие.
Доверяйте друг другу. Без доверия построить крепкие и здоровые отношения невозможно.
Конструктивные отношения в очень редких случаях могут возникнуть сразу. О таких союзах говорят «Они созданы друг для друга».
Но, в абсолютном большинстве случаев построение конструктивных отношений требует усилий и желания обоих партнеров. Это постоянная работа, которая в конечном итоге приводит к гармонии и счастью в отношениях.
С моими дополнительными рекомендациями по построению гармоничных отношений можно ознакомиться в статьях:
Говори то, что хочешь проявить в отношениях. Алгоритмы Эффективной Жизни
Отношения. Универсальный Алгоритм выхода в гармоничные отношения
Любовные отношения. Что вы вкладываете в отношения?
Гармоничные отношения – это честное партнерство
Какие преимущества дает правильное отношение к сексу. Мой подход.
Красота правильного Развода. Отношения, Любовь и Честность.
Что делать с неопределенными отношениями. Алгоритм «Принятие окончательного решения»
Бриллиантик. Психология отношений
Мои хорошие, я желаю вам увидеть, в каких отношениях вы находитесь и начать принимать верные решения, ведущие к верным действиям!
С заботой и поддержкой,
Ваш психолог и наставник
Светлана Аверина
Автор: Аверина Светлана Анатольевна
Психолог, КПТ-Схема-Арт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
