Кровь, по сути, жидкость, от которой зависит всё наше состояние. Именно она:
- транспортирует все питательные макро- и микроэлементы;
- регулирует обменные процессы, в том числе и терморегуляцию;
- отвечает за наш иммунитет.
Здесь и важно ещё то, что сама жидкость состоит из нескольких элементов, каждый из которых имеет свои прямые обязанности:
- эритроциты: главные транспортные клетки;
- лейкоциты: их задача - контролировать иммунитет;
- тромбоциты: участвуют в свёртывании, образуя те самые корочки на поверхности ранки.
Уже отсюда понятно, что без нормальной циркуляции нам никак, тем не менее, стоит помнить и о наличии лимфы.
Основная проблема её в том, что течёт она слишком медленно, более того, лимфа слишком сильно зависима от кровотока, так что это ещё одна причина, почему стоит работать с собственной кровью.
Однако, чтобы начать работать, необходимо определиться с наличием проблемы, и в этом вам поможет самодиагностика.
Важно! Вся информация сугубо индивидуальна и не является прямой причиной для постановки диагноза (всё решает только врач).
Итак, на какие симптомы нам необходимо обращать внимание:
1. Покалывание или онемение
Самое частое проявление, которое пугает многих и заставляет задуматься о развитии варикозного расширения вен. По сути, так оно и есть, но, помимо варикоза, не отметайте вариант простой усталости.
2. Отёки
Чаще сам отёк локализуется в области стопы. Связано это с банальным застоем не только жидкости, но и лимфы, даже самой крови. Дело в том, что кровь, под действием притяжения, очень просто поступает вниз, однако, если нарушены клапаны вен (которые отвечают за возврат жидкости к сердцу), то застоев не избежать.
Проверить отёчность просто: нажмите на область и, если ямка не возвращается в обычное положение, значит перед вами отёк.
4. Ногти и пальцы ног
Это, так сказать, самые кончики наших конечностей, которые страдают чаще всего. Если вы замечаете изменение цвета, в частности на синий, то это может говорить о нехватке кислорода.
То же самое касается и белых полос, если их много, то стоит задуматься о недостатке витаминов.
5. Скачки артериального давления
Скачок АД, это в принципе не лучший показатель работы сердца. Если у вас имеется прямая предрасположенность к непостоянным показателям на тонометре, тогда совет один: начните контролировать давление, измеряя его каждое утро и вечер.
❗️Но! Никакого самолечения, поймите, можно сильно понизить давление, что также неблагоприятно скажется на самочувствии.
6. Проявление вен
Если вы замечаете, как вены буквально выпирают на поверхности конечности, значит пора задуматься о проходимости крови.
К слову, также необходимо проверить печень, плюс появление вен может быть связано с повышением уровня эстрогена.
7. Головные боли
О них мы уже писали и не раз, кроме того, каждая точка боли может указывать на свою причину, подробности ищите здесь.
Плюс ко всему, особое внимание стоит обратить на пульсирующий вид, что чаще будет указывать на мигрень.
8. Похолодание конечностей
Как к рука, так и к ног. Многие связывают такое проявление с развивающейся анемией, впрочем, это справедливо.
Простыми словами, крови не хватает, и она локализуется в более важных органах, попросту не доходя до конечностей.
9. Судороги
Мышечные спазмы не происходят сами по себе. Конечно, порой, судорога проявляется от просто неудобной позы, однако, не только она является причиной.
Если приток крови к мышце заблокирован, следовательно, нет и поступления элементов, что и приводит к спазму.
Как видите, кровотоком необходимо работать, иначе проблемы могут быть куда серьёзнее, чем онемение.
При всём этом профилактику, а возможно и лечение, лучше обсудить со специалистом, ведь причина может скрываться не только в сердце.
❗️ Тромбы, повышенное содержание холестерина, отравление печени, смещения позвонков и, как следствие, пережатие артерий — всё это плачевно сказывается на движении крови.
Так что, сначала комплексное обследование, а уж затем тактика работы.
Внимание! Материал в статье носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендуем обратиться к специалисту.