Давно доказано, что человек, обладающий развитым чувством юмора, отличается высоким интеллектом. Можно сказать, что люди начали стремительно умнеть, когда научились смеяться. Юмор — это приправа к повседневности, которая придаёт жизни особый, неповторимый вкус.
Весёлый человек не несёт агрессии. Даже крошечный ребёнок отвечает улыбкой на улыбку, ещё ничего не зная о юморе и шутках. Исследования учёных подтверждают: смех оказывает положительное воздействие на физическое и эмоциональное состояние. Он улучшает циркуляцию крови, стимулирует работу мышц лица, укрепляет нашу капризную иммунную систему, а также способствует выделению эндорфинов — гормонов счастья.
Иными словами, чем чаще мы хохочем от души и пытаемся найти забавное в привычном и повседневном, тем меньше подвержены стрессам и тем реже болеем. А ещё юмор — это самый быстрый и безотказный способ наладить коммуникацию между людьми.
Но как найти и сохранить этот волшебный и живительный источник? А очень просто! Окружайте себя людьми, способными поделиться шутками и поддерживающими ваше чувство юмора в боевой готовности.
Не стесняйтесь смеяться над собой, ведь самоирония помогает пережить многие жизненные трудности. Не будьте слишком серьёзными и помните завет барона Мюнхгаузена из пьесы Горина: «Я понял, в чём ваша беда. Вы слишком серьёзны. Все глупости на земле совершались именно с этим выражением лица... Улыбайтесь, господа... Улыбайтесь!»
