Довольно частый запрос:
- Я хочу уйти от жены, как сделать так, чтобы развод был максимальной экологичным и безболезненным для всех? Возможно ли сохранить нормальные отношения?
В большинстве своем все очень индивидуально и будет зависеть от того, как и по какой причине вы расходитесь.
Если это зрелое совместное и осознанное решение. Если вы способны честно и конструктивно поговорить с партнером, объяснить ему, что вы сделали все возможное для отношений, что вы попробовали все способы, но есть стойкой ощущение, что отношения просто изжили себя и ничего не происходит. То это одна история. Шансов расстаться цивилизованно здесь достаточно много. Если нет общих детей, то Вы просто берете и расходитесь в разные стороны.
Если есть общие дети, то обязательно нужно постараться наладить взрослый контакт и выстроить отношения двух родителей.
Другая история, это когда один из партнеров категорически, против развода и не хочет завершать отношения.
Вот здесь уже посложнее будет. Особенно при наличии любовницы/любовника у одного из партнеров. Будут слезы, будут истерики и скандалы, будут попытки разжалобить, будет гнев, будет ненависть, будет отрицание. Внутри брошенного партнера очень много чувств, которые нельзя спрятать или обойти, и по-другому эту историю просто не закончить.
Расчитывать на дружбу, когда тебя любят, просто не стоит. В данном случае, на мой взгляд, не нужно стараться быть рыцарем на белом коне, пытаясь сохранить хорошие отношения. Нужно понять одно - каждый человек может выражать свои эмоции и переживать расставание так, как он хочет.
Да, безусловно, что можно быстренько собрать вещи, объявить о своем решении и молча уйти в закат. С глаз долой, из сердца вон, что называется. Только это будет история не про расставание, а про побег. По сути из отношений вы сбежали, но не завершили их.
Расставание - это про немного про другое, это про умение честно сказать своему партнеру: «Мне очень жаль, но я больше не хочу быть вместе, у меня появились новые отношения и я осознанно принимаю решение закончить наши отношения."
Расставание - это про умение принять и выдержать эмоции партнера.
А эмоции обязательно будут, они должны быть. Будет странно если на ваше: «Я ухожу», партнер ответит: «Да, хорошо. Мусор захвати, пожалуйста». Эмоции помогают принять, осознать, пережить.
И что важно, эмоции другого человека не должны вас пугать и уж тем более вгонять в чувство вины.
Да, вашему партнеру сейчас больно и сложно; да, он не согласен с вашим решением; да, ваше решение причиняет ему страдания, но только подумайте, неужели оставшись рядом из чувства жалости вы можете сделать другого человека счастливым? А самое главное, какую цену вы заплатите за свои подавленные чувства?
Как правильно расставаться.
Все очень индивидуально.Но есть ряд стандартных правил, которые подойдут практически для любой ситуации.
1. Отключите эмоции и чувство вины. Здраво оцените происходящую ситуацию. Наладьте контакт с собой, со своей психикой; Перестаньте бояться и думать, что будет потом; Перестаньте думать, кто и что о вас подумает; Выведите себя из состояния тревожности и беспокойства;
Да это не просто. Но это единственный шанс максимально безболезненно пройти этот сложный период.
2. Объясните причину расставания. Не скатывайтесь в обвинения, слезы, истерики, обозначьте четкую позицию, что именно вас не устраивает в этих отношениях и почему вы другого варианта, кроме расставания не видите. Нет ничего хуже, чем просто взять и исчезнуть без объяснения причин, оставив своего бывшего партнера в подвешенном состоянии.
3. Выберите для разговора нейтральное место. Не квартиру, в которой вы вместе жили, не какие-то знаковые места для вашей пары, а именно спокойное нейтральное место, в которым ни вы, не ваш партнер партнер больше не появитесь после расставания.
4. Не проваливайтесь в воспоминания и ностальгию. Это дает надежды и тем самым еще сильнее ранит. Будьте спокойным, честными, последовательными. Будьте вежливы и уважительны по отношению к партнеру. Отнеситесь бережно к чувствам партнера, пусть уже и бывшего
Знаю, что многие убеждены, что тот, кто уходит обязательно плохой. А по мне, если уходит и честно говорит об этом, а не сбегает или не добивается того, чтобы вы сами его выгнали, то это про зрелость. Прививка под названием "реальность" - очень болезненная, но всегда очень эффективная и очень отрезвляющая.
Каждый из нас неизбежно сталкивается с сильными и не самыми приятными эмоциями, которые накрывают с головой, но если не сбегать от них, а четно проживать, то рано или поздно вы почувствуете спокойствие и понимание, что все хорошо.
Ну, а если получилось так, что после развода у вас не получается сохранить нормальные отношения, и ваш партнер вас ненавидит, то это исключительно его выбор. Вы не можете с этим ничего сделать.
Увы, но мы не можем залезть в душу другому человеку, не можем заставить его чувствовать по-другому прожить эту ситуацию. Это, исключительно, то, что должен сделать ваш партнер.
А вообще, в идеале, любые отношения должны заканчиваться полным расставанием, ни о какой дружбе речи идти не должно.
Мой телеграмм канал https://t.me/+vhvQjKcIVMo0NjIy
Все анонсы на статьи и новости канала там, ничего не потеряете.
