В работе психотерапевта и клиента рано или поздно наступают такие моменты, когда нужно подводить итоги и расставаться. Это непросто, ведь нужно сделать выводы, отметить переломные моменты в работе, с которых начались изменения, наметить дальнейшие перспективы, зону ближайшего развития, планы на будущее, сравнить ожидания с реальными итогами, выразить друг другу удовлетворение от успешной работы (или поделиться соображениями по поводу того, что не получилось). Вспомнить свои переживания и состояния, понять, что осталось в прошлом, отболело, а что хочется взять с собой в будущее.
Завершение терапии – это сложный, но очень значимый этап психотерапевтических отношений. Не менее важный, чем ее начало или сам процесс. Хотя зачастую этот завершающий этап обесценивается клиентом и не воплощается в жизнь.
К сожалению, бывает вынужденное окончание психотерапии, в одностороннем порядке. Порой, клиент уходит по-английски, не объясняя причин, и психологу остается только догадываться, что именно пошло не так. Часто такой уход бывает после отпуска специалиста или клиента, когда время идет, но по ряду причин никак не получается назначить дату консультации, а потом клиент и вовсе пропадает... Смелость проговаривать в отношениях важные моменты, порой неприятные, болезненные, дорогого стоит. А для психолога такая обратная связь оказывается весьма ценной, поскольку показывает точки роста. Ведь никто не идеален.
Вот почему так важно обсуждать при заключении контракта необходимость завершающей консультации (или нескольких). Не все клиенты соблюдают это правило, однако процесс важно закрывать и проговаривать, что получилось, а что нет. Важно обсуждать возникшее желание прекратить психотерапию, проанализировать успехи и возможные неудачи в работе.
Некоторые клиенты завершают терапию досрочно, понимая, что им необходимо меняться, но они не готовы, и реализуют сценарий выхода из отношений, которые грозят стать подлинно близкими и доверительными. Возможно, работа с психологом затрагивает нечто неприятное, болезненные темы, скрытые чувства, которые клиент не готов и не хочет обсуждать и не знает, как справиться с эмоциями. Бывает, клиент понимает, что специалист ему не подходит по используемым методам или стилю работы, и это нормально.
Если вы решили завершить работу с психотерапевтом, обсуждайте причины, неприятные моменты в отношениях, найдите в себе смелость проговорить важное. Это дает опыт построения здоровых отношений в будущем.
Расставаться с клиентом может быть грустно. Грустно от того, что, возможно, мы больше никогда не увидимся, а ведь вместе было столько всего пройдено и пережито. С другой стороны, радостно за клиента, я вижу, как он изменился, если он приобрел желаемое от психотерапии, если научился справляться самостоятельно, значит, наша работа была полезной. При этом мои двери всегда открыты, и при необходимости клиент может обратиться снова.
Завершение психотерапии – это часть процесса, к которому психолог готов, понимая, что отношения с клиентом могут закончиться в обозримом будущем. Есть заранее оговоренные правила прекращения отношений, и специалист делает все возможное, чтобы этот процесс проходил гладко и конструктивно.
Красиво заканчивать отношения – это ценное умение. Со вкусом, спокойно, уверенно, без лишних эмоций и в то же время эмпатично. Хорошо, когда люди умеют ставить точку таким красивым образом и приобретают уникальную возможность узнать о себе что-то новое и начать новый этап в своей жизни.
© Сокуренко Анна 2024
Автор: Сокуренко Анна
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
