В своем телеграм-канале врач говорит о важности спокойствия для здоровья сердца.
Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич напомнила, что сейчас часто говорят о вреде жирной пищи. Считается, что самые серьезные враги - это жареные яйца с сосисками по утрам.
Медик подчеркивает, что атеросклероз, тромбоз и ранняя смерть - последствия высокого холестерина. Однако важно понимать, что запускает этот процесс. Есть исследования, доказывающие, что причина серьезных заболеваний - это, прежде всего, постоянный стресс.
Врач добавляет, что в переработанных продуктах, конечно, нет ничего полезного. Но совсем не важно, как человек питается, если он постоянно находится в напряжении. Именно кортизол (гормоном стресса) вызывает повышение холестерина, сахара, давления, провоцирует проблемы со здоровьем.
Ранее эндокринолог перечислил важные для организма пищевые и биологические добавки.
