"Меня постоянно обесценивает муж. Ему не нравится, как я веду хозяйство, как одеваюсь и смотрю за детьми. Недавно я нашла в его телефоне переписку с другой женщиной. На что муж мне ответил, что это я во всем виновата. Это я довела его до измены. Пытаюсь восстановить семью, но меня качает то люблю, то ненавижу."
Много историй похожих, как в общем то, и по похожим сценариям раскручивается маховик измены. Но как каждый человек уникален, так и для каждого уникальна его история и каждый проживает сам и по-своему.
При столкновении с изменой обесценивание и обвинения в адрес пострадавшего весьма распространенное явление. Об этом девушки регулярно говорят мне на консультациях. В популярной психологии для этого даже придумали отдельное направление «газлайтинг», когда партнер объясняет раз за разом партнеру, почему он не такой.
Модель поведения действует примерно одинаково. Человек, совершив проступок, прекрасно понимает, какой груз ответственности на нем лежит. Понимает, что в результате его действий есть большой риск распада семьи. Ответственность сама по себе это очень большой груз, чтобы его нести нужны крепкие внутренние опоры и убеждения. Если появляется возможность, люди часто могут стараться избавится от ответственности, тем или иным способом.
Подумайте. «Это ты виновата», звучит как: упал, ударился головой, встал и вновь упал и ударился, и так пятнадцать раз. Почувствовали печальную улыбку на губах? На самом деле в отношениях похожая аналогия. И здесь имеет смысл вспомнить еще одну крылатую фразу, которую любят доктора «у нас нет здоровых людей, есть недообследованные».
Какая бы Вы ни были идеальная жена, в стрессовой ситуации, выслушивая поток обвинений в свой адрес, у вас может появится мысль «а может действительно?». Ведь идеальных людей не бывает, и у вас были ошибки. И здесь важно помнить несколько простых вещей. Первое, в отношениях не работают понятия правых и виноватых, их здесь попросту нет. Второе, на чаше весов перевешивает ответственность за более тяжкий проступок. Отвечает за измену тот, кто ее совершил. Точка. Не верите? Есть смысл рассмотреть установку фразы на заставку телефона. Это не значит, что вам выписали индульгенцию на любые более мелкие проступки, если у вас были ошибки их важно проработать. И важно помнить, мы все имеем право на ошибку, главное не забыть ее исправить.
Поэтому, если вас обесценивают после измены, объяснение здесь одно и очень простое. Человек стремиться уйти от ответственности и передать ее вам. Забирать ли вам ее, решать тоже Вам. Но как правило, если вы забираете у него ответственность, к примеру, в виде извинений за свои проступки, которые привели партнера к измене, продолжение конструктивных отношений дальше находится под большим вопросом. Партнер это воспримет как «хочешь получить извинения супруги, сходи налево». И скорее всего он пойдет.
В таких условиях могут появляться отношения с продолжительными загулами, где все про всех знают, мужчина пытается усидеть на двух стульях и классический любовный треугольник может существовать долгое время, пока не превратится в квадрат, или пока травма одного из членов треугольника не заберет у него столько здоровья, что он не сможет продолжать дальше.
Попытка восстановить семью в этой ситуации также имеет похожий смысл для мужчины. Сходи налево и жена будет бороться за восстановление. На самом деле это борьба с ветряными мельницами. Одним из конструктивных решений в такой ситуации может быть пауза. Пауза — это дистанция или, словами психологии, предельное уменьшение степени доверия. Во время паузы вы восстанавливаете себя, преодолеваете эффект эмоциональных качелей и смотрите, покажет ли делами супруг то, что готов искупить свой проступок.
Выводы по статье за вами. Верю, у вас есть все силы их сделать.
О нюансах преодоления травмы измены и выходе из любовного треугольника рассказываю в своем Телеграм канале.
О самостоятельной работе над восстановление себя пишу здесь.
Добра вам.
