Возможно ты уже догадался...
Что большинство людей не могут выехать в спорте только за счёт генетики и "таланта". И понял, что навыки можно развивать до бесконечности, но если твой оппонент сильнее и быстрее, эти навыки бесполезны.
И теперь ты тренишь "ОФП", и выполняешь "Топ 5 лучших упражнений для скорости/прыжка и атлетизма", которые тебе показал какой-то блогер или спортсмен.
Или сделал ещё лучше и инвестировал в программу и теперь занимаешься по ней.
Но почему, то ты стал медленней, прыжок уменьшился и плюс ты ещё и уставший...
А дело всё в том, что ты развиваешь взрывную силу, бегаешь быстро, прыгаешь высоко...а потом...
Ты приходишь на одну из своих 12 игровых тренировок за неделю.
И тренер начинает казнить зарождающийся в тебе атлетизм бесконечной работой "на выносливость".
"Наказывая" вас за то, что проиграли вчерашний матч и "не выложились" как надо...
Или за то, что ты на полсекунды отвлёкся пока тренер объяснял что-то важное.
Или чтобы "развить характер и внутренний стрежень"...
В итоге ты не восстанавливаешься нормально и атлетизм не растёт.
И тут я скажу дикую вещь: несмотря на всю пропаганду от СМИ и производителей спортивной обуви о том, что "лучшие впахивают 48 часов в сутки чтобы стать лучшими"...
Тебе нужно сбавить обороты...
И где-то даже подзабить на спорт ради долгосрочного атлетического развития.
Иначе тебя сломает и выплюнет эта спортивная мясорубка...в которой выживают те, у кого элитная генетика.
НЕ СМОТРЯ на эту систему, а не БЛАГОДАРЯ ей...
А остальных, у которых в целом был неплохой потенциал...просто расплющивает.
И на их место приходит ещё "свежее мясо"...
Если тебе надоело всё время травмироваться и топтаться на месте в атлетическом развитии, жми на ссылку ниже и становись "Элитным Инсайдером".
Я составлю тебе персональный план тренировок и объём нагрузок, чтобы ты мог расти и ДОМИНИРОВАТЬ, а не топтаться на месте пока не развалишься.
Жми на ссылку
