Я диабетик с более чем пятилетним стажем, и сейчас я уже могу совершенно точно сказать, что готовить вкусную и сытную еду для диабетика совершенно не затратно по времени, и при этом значительно дешевле, чем питаться всяким мусором и сожалеть о недоступности полезной еды.
Не верите?
Попробую объяснить.
Многие говорят, что заботы о семье отнимают все свободное время, и на себя его просто не остается. А чем отличается готовка для всех и для себя?
Для примера возьмем блины, завели вы тесто для всех, если даже ваши домочадцы хотят обычных, не ваших блинов, и выпекаете их. Параллельно, пока пекутся обычные блины, заведите тесто на свои, вкусные и безвредные. И пеките их сразу после обычных. Ничего не изменилось, времени дополнительного не понадобилось. Просто для остальных вы теста заведете чуть меньше, чем обычно, ведь вы их блины есть не будете.
В итоге общее время приготовления не изменится. Только сделайте своих блинов чуть побольше, они вкусней традиционных, и их съедят в первую очередь!
Готовите пирожки и ватрушки? Так наше тесто делается быстрей и проще обычного. Просто все перемешали и готово. Параллельно с обычными, положите на противень и свои пирожки. А в следующий раз ваши домочадцы непременно попросят вас приготовить именно ваши, ведь они вкуснее.
Котлетки и прочие мясные и рыбные блюда у нас вообще не отличаются от обычных, за исключением минимальных правок, которые по вкусу совершенно не заметны.
Наши десерты тоже вкусней традиционных, они не такие приторные, их вкус сбалансирован. Пирожные, тортики – сплошное наслаждение.
Не нужно силой заставлять домашних есть то, что вы готовите для себя, создайте интригу, но непременно позволяйте попробовать. И постепенно, вы сами не замените как, вы начнете готовить блюда для всех, но так, что их можно будет спокойно есть и вам.
Учитывайте вкусы своих любимых домочадцев, изменяйте, модернизируйте, удивляйте!
Сегодня вечером мы будем говорить о том, как не утонуть среди кастрюлек и сковородок даже если у ваших родных совершенно разные вкусы. Я поделюсь своим опытом, ведь в нашей семье разное питание уже больше 30 лет, при этом нет кухонного рабства, все вкусно накормлены и довольны своим питанием.
И заготовки у нас вкусные, их можно готовить сразу на всю семью, это освободит время готовки пищи в зимний период.
Мы и солим, и квасим, и маринуем!
А какое вкусное у нас варенье, даже с шоколадом готовим!
В общем, главное не лениться и с уважением относиться к своей особенности, и питание непременно станет вкусным!
💖 Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet
💖💖💖 Мой сайт, на котором есть все, что нужно диабетику:
✅ Волшебная дверь в Международный Клуб диабетиков;
✅ Личная консультация Мари Дениз
✅ Бесплатные Каталоги рецептов для Диабетиков
