Ваш бизнес больше не приносит вам удовольствие, а работа превращается в мучительную ежедневную рутину?
Когда вы чувствуете усталость, важно понять для себя, а от чего вы устали?
1. Вы устали от бизнеса, потому что он вас больше не радует?
Очень часто бизнес начинают ради денег и это нормально. Вначале мы все готовы заниматься всем, чтобы были деньги и какая-то свобода. А когда проходит время, вы понимаете, что даже ради денег не хотите этим заниматься. Вы настолько не любите, не можете и не хотите больше это делать, что никакие деньги не смогут решить этот вопрос.
Потому что, когда базовые потребности закрыты, есть финансовая подушка и уже не страшно остаться без ничего, то вы уже не готовы прыгать в огонь и в воду за деньгами. Тогда-то и начинается эта проблема: «я не хочу, я устал».
У меня был период, когда я поняла, что я не хочу заниматься бизнесом, потому что с ним я не могла быть собой, мне всё время приходилось носить маску. И когда я это поняла, то решила закрыть бизнес и начать заниматься другим, которым действительно хочу. Тем, во что я верю и от чего кайфую.
2. Вы любите своё дело, но уже ушатались от объема задач.
У меня так случается раз в полгода стабильно. И тогда я сажусь и выписываю, какими задачами занимаюсь и что конкретно делаю: каждый день, раз в неделю, раз в месяц. А потом ставлю плюсики, тем делам, которые люблю делать или минусы тем, которые не люблю. И по возможности делегирую всё, что мне не нравится.
По мере роста добавляются новые дела и тогда снова нужно садиться и отсеивать нелюбимые задачи.
3. Вы чувствуете усталость, потому что просто устали и давно, как следует, не отдыхали.
Предприниматели — это вовлеченные , заряженные люди, абсолютно приверженные своему делу, особенно те, кто с нуля собирал бизнес по крупицам. Они каждый раз откладывают свой отдых на потом, а «потом» так и не наступает.
Поэтому нужно:
- Планировать свой отдых.
То есть занимаете в своем календаре часы, дни и недели для кайфуш! С 10 до 11 — ухаживаю за цветами, с 17 до 18 — СПА, а в субботу едем гулять в парк на целый день. Тогда весь остальной график будет строится от этих кайфуш, а не вы будете постоянно думать, сможете сегодня дойти на теннис или дел очень много.
- Ежедневный отдых.
Мы с утра просыпаемся и уже работаем в телефоне, ложимся спать и что-то проверяем перед сном, листаем чаты. Поэтому каждый день у вас должен быть островок для себя! Это может быть одно и тоже дело или каждый день разное, главное — чтобы было.
- Один час отдыха днем.
В это время нельзя смотреть YouTube, читать книги, обедать или потреблять информацию, нужно просто тупить целый час. В начале это невыносимо сложно, но так вы учитесь отдыхать, разгружать мозг. А потом вы даже ждете это время, потому что потом мозг выдаёт много классных мыслей и гораздо быстрее работает.
- Досуг.
Если вам нужен спорт, его также надо планировать. К примеру, у меня спорт три раза в неделю — это запланировано в моем календаре и это время никто не может занимать. Для меня спорт важен, там много энергии, много моего ресурса. Кому-то нужен массаж, кому-то косметолог и это тоже нужно включать в план.
- Питание тоже очень важно.
Предприниматели часто игнорируют этот вопрос. Когда я только строила бизнес, я питалась, чем придётся. Но потом наступает время, когда пора вернуть себе все долги. Поэтому нужно восполнять ресурсы, уважительно относиться к своему организму и смотреть, что и как вы едите.
Есть выражение: либо вы едите еду, как лекарство, либо потом будете есть лекарство, как еду.
4. Вы чувствуете постоянную усталость, из-за плохого физического состояния.
Если вы чувствуете постоянную усталость, то в первую очередь сходите к врачу! Если все анализы в порядке, то ищите причину дальше. А если нет, то как ни мотивируйтесь, ни делайте массаж, организм придется лечить.
Часто предприниматель устает, когда у него постоянно какие-то проблемы и он не знает, как их решить. Решение всегда кроется в информации: что происходит сейчас? От состояния, в котором сейчас находится бизнес и зависят варианты решения.
Я разработала бесплатный анализ бизнеса, где всего за 15 минут вы наглядно увидите, как обстоят дела в 4 направлениях вашего дела: маркетинге, продажах, финансах и менеджменте.
Анализ покажет слабые места и даст рекомендации, что сделать, чтобы направление работало как часы!
Пройти анализ можно по ссылке: https://trus.pro/howyourbusiness?utm_source=SMM&utm_medium=zentruspro&utm_content=0104
