Наступил волнительный восемнадцатый похуденческий день. Почему так? Сегодня четверг и с утра перед тем, как выпить стакан тёплой воды контрольное взвешивание.
И вот они мои долгожданные цифры на весах! На завтрак мужу готовила сырники и себе на работу взяла парочку, но ближе к обеду решила сходить в кафе, там в меню появился суп Рамен.
Суп оказался очень вкусным и сытным, меня даже не смутило наличие в нём слегка поджаренных пластинок бекона. Единственный минус - для меня он показался слишком солёным, я то привыкла не солить пищу. Но в целом пять баллов из пяти👍После работы поехала на сеанс аппаратного массажа, кожу в процессе похудения следует поддерживать в тонусе). Ужинать решила сырниками со сметанкой. Сырники подсушила на сухой тёплой сковороде, затем добавила чайную ложку сливочного масла и подрумянила. Запах был божественный!
И вот тут случилось непредвиденное: очень резкая боль в эпигастральной области, внезапный приступ тошноты и слабости... Неужели сырники дали такое состояние? Перед сном выпила маленький стаканчик кефира однопроцентного и пошла спать, в ожидании цифры 89 на весах. Когда именно её и увидела, в очередной раз убедилась, что мысли могут быть материальны))) А таков был калорий за день. Шагов сегодня порядка 3700, воды 1.3 литра.
К следующему четвергу надо скинуть граммов 500-600, думаю, достаточно будет.
