На самом деле нарциссизм — это не дурное воспитание, не самовлюбленность, а серьезное расстройство личности. Человек, страдающий нарциссизмом в действительности глубоко несчастен. Корректировать это расстройство весьма сложно.
Человек зачастую внутри ощущает себя ничтожеством, но стыдится этого и прячется за маской недосягаемого величия.
Обесценивание и идеализация — вот основные нарциссические стратегии.
Обесценивание
Это результат сравнивания себя с другими. Человек пытается понять, на какой ступени в социуме он, а на какой — другие. Это всего лишь психологическая защита. Так человек пытается почувствовать себя лучше окружающих.
Нарцисс говорит:
ؙ— Вокруг все глупые и недалекие, пообщаться не с кем.
— Почему же он не общается с идеальными людьми, в его понимании? — спросите вы.
Потому что на их фоне он станет серой посредственностью, одним из многих. Поэтому нарцисс отдает предпочтение «недалеким».
Нарцисса часто выдает напряжение и неестественность в общении. Ведь он должен казаться идеальным. Агрессию и недовольство собой нарцисс загоняет глубоко внутрь.
Обесценивая себя, человек теряет самоуважение. Терапия помогает выстроить эффективные отношения с социумом, не усугубляя нарциссическое расстройство.
Если вы замечали за собой нарциссические признаки, нужно честно себе признаться. Бояться их не надо. Лучше попытаться разобраться, как нарциссизм влияет на вашу жизнь. Какой вносит негатив.
Идеализация
Это перенос черт некого взрослого, который в детстве был важен для ребенка на другого человека во взрослой жизни. Общаясь с «идеалом» уже взрослый нарцисс достраиваете отношения, которых не хватило в детстве.
Он не достроил эти отношения со значимыми людьми (родителями) в детстве по ряду причин:
Во-первых: родители не готовы были принимать его таким, каким он был на самом деле. Они привыкли хвалить его за достижения и ругать за провалы. Даже, если эти провалы на самом деле были не столь критичны (например четверка в четверти).
Во-вторых: родительская опека многократно нарушала личное пространство ребенка. Его просто душили своей заботой и контролем. Вырастая, ребенок стремиться дистанцироваться от таких родителей.
Взрослея, нарциссицеская личность подсознательно ищет замену значимому взрослому в лице второй половинки, чтобы компенсировать внимание, недополученное в детстве. Он идеализирует образ значимого взрослого, дающего признание и поддержку.
Но вторая половинка это не мама и не папа. Если вдруг нарцисс не получает той самой безусловной идеальной любви, он злится, пытается манипулировать, устраивает истерики, надеясь добиться желаемого.
В норме идеализация родителей проходит к подростковому возрасту и появляется деидеализация. У нарцисса этот процесс изменен. У него нет внутренней опоры в виде принятия себя. Ему и во взрослом состоянии нужен значимый человек, который станет не просто опорой, а подпоркой.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
