В рамках Недели продвижения здорового образа жизни Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области объявляет акцию «Начни свой день с зарядки», которая продлится с 1 по 7 апреля. Сегодня утро в Вятскополянской ЦРБ началось очень бодро, так как сотрудники под руководством профессионального инструктора выполняли упражнения ЛФК. Утренняя зарядка — это доступный и эффективный способ сохранить здоровье и повысить качество жизни. Регулярные занятия укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, снижают риск развития ожирения и сахарного диабета 2 типа, укрепляют иммунитет, улучшают сон и снижают уровень стресса. Принять участие в акции очень просто: опубликуйте видео или фото своей утренней зарядки в социальных сетях с хештегами #НачниСвойДеньСЗарядки и #КировМедПрофилактика. Присоединяйтесь к нам и сделайте первый шаг к здоровому образу жизни. Пусть ваше утро тоже будет бодрым и здоровым!
