«Хочу отношений!»
— один из частых запросов моих клиентов.
На встречах мы исследуем, что такого клиент делает или не делает для этого.
Что транслирует в мир. Что могут считывать потенциальные партнеры.
Какого партнёра рядом с собой он видит.
Смотрим, на каком этапе клиент прерывает эту потребность и как он это делает. Какую другую потребность таким образом защищает.
Новые отношения — это риск! Не все готовы рисковать, не у всех есть ресурсы для этого.
Зато очень много НО:
— я недостаточно хорош (-а),
— недостаточно умен (-на),
— недостаточно интересен (-а),
— недостаточно красив (-а), образован(-а)...
И тогда мы хотим отношений, а строим эти отношения с собой, близкими, с работой, с едой.
Хотим, чтобы за нами ухаживали партнеры и идём...
К косметологу, чтобы он поухаживал за нашей кожей, лицом, к мастеру по маникюру, чтобы он поухаживал за нашими ноготками
Мы хотим, чтобы о нас заботились партнеры, и заботимся о детях, друзьях, клиентах, домашних питомцах.
Здоровые отношения - это взаимозависимость.
Если я взаимозависима, тогда понимаю, что мы с тобой вместе можем быть, делать, иметь гораздо больше, чем я одна. Тогда я получаю возможность щедро и осмысленно делиться с окружающими людьми тем, что имею, и мне могут быть доступны ресурсы и возможности других людей.
Взаимозависимость в отношениях наступает тогда, когда партнеры научились жить достаточно автономно для того, чтобы строить совместную жизнь и стремиться поддерживать друг в друге проявление всех лучших качеств.(С. Кови).
👩❤️💋👨 Чтобы были здоровые отношения, важно:
❤️ Начать замечать людей вокруг себя, перестать рассматривать себя под лупой 🔍 и начать замечать, какие люди вокруг, могут ли среди них быть потенциальные партнёры?
❤️ Выбирать из взрослой, зрелой позиции!
Когда я прошу описать, какого партнёра клиент видит рядом с собой, то слышу о социальном уровне, статусности, финансовом достатке, мудрости, внешности, о более взрослой, значимой, влиятельной фигуре, которая выше, больше, старше, значимее, весомее...
Тогда у меня рождается метафора «ребёнок и родитель» 👨👧
Очень часто выборы из детской позиции говорят о неудовлетворённых дефицитах в детско-родительских отношениях.
К сожалению, ни один партнёр не сможет восполнить архаичные потребности.
Когда выбираем партнёра из родительской роли, наш выбор падает на инфантильных, незрелых партнеров, за которых нужно нести ответственность. А это чревато последствиями.
❤️ Иметь смелость и ресурсы, чтобы рисковать. Иметь силы пережить возможные негативные моменты, разочарование.
Продолжение в слайдах ⤵️⤵️⤵️
Интегративный психотерапевт Ричард Эрскин выделяет 8 базовых потребностей, которые можно удовлетворить только в отношениях. Подробнее о них в следующей статье.
Что вам мешает найти партнера и строить отношения?
Хотите исследовать причины, приглашаю на встречу
Запись на встречу в Telegram
Автор: Дегтянникова Любовь Викторовна
Психолог, Гештальт-терапевт Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
