Люди часто ошибаются в своих отношениях со временем. Найти баланс между выполнением рабочих задач и личной жизнью порой бывает очень сложно. Принято считать, что главная причина – много работы или отсутствие любви к себе. В то же время многие думают, что если сменить работу, жизнь непременно наладится.
Мы часто ошибаемся в своих отношениях с временем. Люди, которые считают, что железобетонно управляют своим графиком, именно поэтому и нуждаются в жестком графике: они не дружат со временем.
Такие люди, если не назначат дедлайн или встречу, к которой нужно совершить задуманное, просто ничего не сделают.
Обычно первая реакция на эти слова – желание поспорить, но если это, все же о Вас и Вы это признаете, то у Вас появится еще один инструмент организации своей жизни ⬇️
☝Старайтесь просто привязывать срок завершения важных дел к какому-то событию-мотиватору: собранию, поездке, совещанию или встрече. Усиления эффекта можно добиться, если событие - мотиватор будет позитивно эмоционально окрашенным :
✅ Не выучить язык – а выучить к путешествию.
✅ Не выбрать ткань – а выбрать к назначенной со швеей встрече.
✅ Не навести порядок в шкафу - а разобрать полки, чтобы освободилось место для новой сумки и перчаток.
Если Вы "делаете уборку к приходу гостей", это совсем не значит, что Вы не цените чистоту или относитесь к себе пренебрежительно. Это может означать, что для совершения какого-либо дела Вам нужен бонус - событие-мотиватор!
Экспериментируйте 😉
Психолог Полина Степанова
Рубрика «АнтиHRупкость личности»
