Как начать жить в гармонии с собой? Как перестать испытывать бесконечную тревогу? Как перестать бояться? Как стать другим человеком? Как научиться любить себя? Как принять то, что происходит вокруг? Как обрести спокойствие и стать счастливым?
Ежедневно, тысячи людей вбивают эти вопросы в поисковики. Эти вопросы используют инфоцыгане для "прогрева" аудитории и продажи курсов. Поиск ответов на эти вопросы занимает годы. Вам хочется чтобы был конкретный ответ и план действий? Я вам его дам. Он называется: ВЗРОСЛЕНИЕ
Почему взросление? Что это вообще такое? Мы же вроде взрослые!
Под взрослением следует понимать преобладание рационального мышления над эмоциями. План действий взрослого заключается не в страданиях и копаниях, а в том, чтобы Думать и Делать.
Тебе может быть сколько угодно лет, но если твои эмоции перекрывают разум и не дают трезво оценивать ситуацию, то ты не можешь считаться взрослым человеком.
Чрезмерная эмоциональность это свойство детей. Дети обижаются, испытывают вину, перекладывают ответственность на других, боятся воображаемых страшилок, нетерпеливы, нерациональны. Дети очень ревнивы и завистливы. Им это простительно, ведь у них недостаточно опыта, они не знают по каким правилам устроена жизнь, им хочется удовлетворять свои потребности сразу. Дети руководствуются словом - "Хочу".
Взрослому человеку такая модель поведения непозволительна, ведь он живет в другой реальности, нежели ребенок. Взрослый обладает развитым интеллектом. У взрослого другие приоритеты, другой уровень ответственности, другой набор знаний и навыков. Взрослый способен ждать, проявлять силу воли, контролировать эмоции, действовать стратегически в своих интересах. Взрослому доступно гораздо больше опций этого мира и он может быть независимым, в отличии от ребенка. Взрослый руководствуется словом - "Целесообразно"
К сожалению, большинство тех, кто считает себя взрослыми, живут эмоционально, как дети. Более того, их эмоциональность - сценарная. Неважно, какие эмоции они испытывают, главное, чтобы эти эмоции присутствовали.
Все мы встречали таких людей. У них множество проблем и страданий, при том, что если Думать и Делать, эти проблемы можно решить быстро. Но, их эго и эмоции не позволяют этого сделать. Эмоции заменяют рациональное "Целесообразно", на эмоциональное "Хочу".
Истеричный мужик, ревнующий свою жену к каждому огурцу, проверяющий ее переписки. Или молодая девушка, сидящая в глубокой обиде на своего парня, судорожно ждущая, когда он позвонит, чтобы не взять трубку.
Целесообразно ревновать и лезть в чужую переписку? Нет. Ревность и контроль партнера, говорят о сильнейшей внутренней патологической неуверенности в себе. Целесообразно было бы работать над неуверенностью. Но, детское "Хочу" не позволяет.
Целесообразно обижаться и демонстративно не отвечать на звонки? Нет. Это истеричное манипулятивное поведение, которое приводит к печальным последствиям. Целесообразно было бы перестать обижаться и поговорить с партнером по взрослому. Но, детское "Хочу" требует эмоций.
Обе эти проблемы можно было бы решить быстро, если Думать и Делать. Так же как и проблемы неопределенности, любовных страданий, финансовой необеспеченности, страхов и тревог. Все это решаемо, если начать Думать и Делать. Но, у людей с сценарной эмоциональностью нет задачи решать проблемы. Их задача - получать эмоции.
Попробуй проанализировать, с позиции взрослого, любовные переживания в своей жизни. Если таких нет, посмотри, например, сериал "Друзья" и проанализируй, с позиции взрослого, поведение персонажей в любовных ситуациях. Сильно удивишься.
Взросление - важнейший инструмент для роста и адаптации. Взросление гарантирует гармонию, принятие, любовь к себе, отсутствие тревог и страхов, счастье. Без взросления невозможно двигаться, ибо детская гиперэмоциональность будет отбрасывать тебя в сценарий.
Эмоции это хорошо и полезно, если это эмоции удовлетворения и кайфа, а не страданий и обид.
