Найти в Дзене
Личность психолога - главный инструмент психотерапии?
Что является определяющим фактором успешной психотерапии? Метод? Время? Коммуникация с клиентом? Его платежеспособность? Я убежден, что эти факторы вторичны, а главным фактором успешной психотерапии является личность психолога. И вот почему... (данная статья является моим личным мнением) Дропаут - ситуация, когда клиент внезапно прекращает психотерапию в одностороннем порядке На очередной встрече в профессиональном сообществе психологов мы с коллегами-психологами разбирались в причинах дропаутов...
11 месяцев назад
Что такое невроз? Полный разбор
Все мы хоть раз слышали о неврозах. Некоторые считают неврозом повышенную тревогу. Кто-то считает неврозом паническую атаку. Кто-то принимает за невроз шизотипическое расстройство. Люди страдающие симптомами невроза могут ошибочно принимать их за органическое заболевание Невротические проявления очень распространены потому, что по сути являются способом адаптации к различным жизненным обстоятельствам. У большинства людей есть те или иные невротические проявления (ригидность мышления, иррациональные...
11 месяцев назад
К чему приводит воспитание Большого Свина?
Согласно теории Транзактного Анализа, в каждом человеке существует три основных Эго-состояния: 👶 Внутренний Ребенок - эмоциональная часть 👨‍💼Внутренний Взрослый - рациональная часть 👨🏻Внутренний Родитель - скопированные части поведения наших родителей В норме, родители должны воспитывать своих детей с позиции Внутреннего Заботливого Родителя. Это значит, что они должны проявлять любовь и заботу, давать поддержку, помогать своим детям. Это формирует у детей собственного Внутреннего Заботливого Родителя, который в дальнейшем, на протяжении всей жизни, будет служить им верным помощником...
1 год назад
Панические атаки и страх заболеть раком
В этой статье мы рассмотрим связь панических атак с боязнью заболеть раком. Эти 2 феномена часто сопровождают друг друга, причем один из них может провоцировать появление другого Паническая атака - приступ внезапной сильной тревоги, которая сопровождается обширными вегетативными симптомами Внезапная и сильная тревога в совокупности с телесными (вегетативными) проявлениями может восприниматься человеком как приступ связанный с тяжелой болезнью Канцерофобия (онкофобия) - навязчивый страх заболеть онкологическим...
1 год назад
10 правил отношения к людям
Я прямо говорю о проблемах и претензиях, прошу о помощи и поддержке. Делюсь важным с близким человеком Я внимательно слушаю то, что говорит мне другой человек, слышу его, и улавливаю мысль, которую он доносит до меня Если я слышу не то, что ожидаю, это не помешает мне выслушать человека до конца и попытаться понять его Если мне не понятно то, что мне говорит другой человек, я не додумываю, а задаю ему уточняющие вопросы Я принимаю любую точку зрения, которая содержит фактическую аргументацию. Если...
1 год назад
Кардиофобия
Кардиофобия - хронический страх заболеть сердечно-сосудистой болезнью или умереть от нее Как правило, люди с кардиофобией боятся внезапной смерти от инфаркта, инсульта, скачков давления. У них всегда под рукой тонометр, которым они регулярно измеряют давление. Кто то измеряет давление несколько раз в день, а кто то только в моменты ухудшения общего самочувствия. Кардиофобы часто ходят к кардиологам, носят Холтер, вызывают скорую помощь Человек с кардиофобией любое "неидеальное" самочувствие связывает с сердцем...
1 год назад
Страх сойти с ума
Страх сойти с ума, стать сумасшедшим, потерять над собой контроль, потерять собственное Я - частые спутники хронической тревоги и нервного напряжения. Сумасшествие пугает отсутствием будущего, необратимостью страданий, жизнью в психушке или на таблетках, неспособностью обслуживать себя и быть собой Страх сойти с ума возникает на фоне длительного нервного напряжения, тревоги, стресса. Основных причин у страха сойти с ума 2: Как правило, все начинается с длительного нервного напряжения (стресса), которое постепенно истощает нервную систему...
1 год назад
Психотерапия панических атак
На этом этапе необходимо точно определить причину возникновения панических атак. Для этого специалист подробно расспрашивает о начале панических приступов, ощущениях, действиях человека во время паники. Затем, собирает анамнез жизни пациента, уточняет наличие хронических заболеваний, прием препаратов Все это необходимо для того, чтобы не "психологизировать" проблему. Иногда оказывается так, что причиной панических атак был сбой в организме, а не психические проблемы, и пациенту необходимо обратиться...
1 год назад
Что такое паническая атака?
Паническая атака - приступ внезапной сильной тревоги, которая сопровождается обширными вегетативными симптомами Встречаются так называемые "ночные" панические атаки, при которых к общему списку добавляются симптомы связанные с недосыпанием: головные боли, хроническая усталость, бессонница, разбитость, снижение когнитивных функций Встречаются и сочетанные варианты. Например, когда у человека одновременно с длительным стрессом имеется органическое нарушение. В таком случае, психотерапия панических...
1 год назад
Дереализация простыми словами
Дереализация является одним из видов диссоциативного расстройства, которое заключается в стойких или периодически возникающих чувствах отчуждения (диссоциации) от собственного тела или умственной деятельности, сопровождающихся ощущением наблюдения собственной жизни как бы со стороны (деперсонализация) или отчуждения от окружающей действительности (дереализация). Это нарушение, как правило, возникает на фоне сильного стресса. (MSD Manuals) Как проявляется дереал? Дереализация знакома многим людям с астено-невротическим синдромом и тревожным расстройством. Является следствием накопленного напряжения...
1 год назад
Реальность против тренда
Тренд - краткосрочное, модное явление Следование тренду Вот у нас есть исследование Форбс, показывающее, что большинство молодых людей сравнивают собственную успешность и благополучие с персонажами из интернета, при этом, персонажи из интернета демонстрируют успех и богатство, а 90% их зрителей, в лучшем случае, имеет лишь небольшой запас денег. Почему это важно? Потому, что это создает проблему соответствия реальности и тренда. Тренд на богатство остается актуальным, несмотря на то, что не соответствует реальности 90% людей...
1 год назад
ОКР. Причины. Нормативность и неуверенность характера.
Определение ОКР в MSD Manuals: Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) характеризуется присутствием повторяющихся, устойчивых, нежелательных и навязчивых мыслей, позывов или образов (обсессии) и/или повторяющимся поведением либо умственными действиями, в исполнении которых пациенты чувствуют острую необходимость (компульсии, ритуалы), чтобы попытаться уменьшить или предотвратить тревожность, которую вызывают обсессии. Мне всегда не хватало описаний психических диагнозов в классификаторах потому, что они, как будто, не полные...
1 год назад