123,5 тыс подписчиков

«Улыбающаяся» депрессия

20 февраля 202420 фев 2024

2 мин

То, что депрессия – тяжелое заболевание, требующее обязательного лечения, уже не вызывает сомнений ни у одного адекватного человека. У депрессии есть чёткие признаки, по которым можно заподозрить это расстройство у себя, а также распознать его у близкого человека.

Однако, есть некоторые формы данного заболевания, которые трудно обозначить именно как депрессию, особенно если не находиться в постоянном контакте с человеком. Для самодиагностики эти формы тоже трудны, так как неспецифические признаки могут сбивать с толку. Сегодня мы поговорим об атипичной депрессии, которая «в народе» получила имя «улыбающейся».

При атипичной депрессии также имеются два главных симптома, с которых и можно начать подозревать у себя расстройство – это длительное (от двух недель) снижение настроения (апатия) и утрата интереса к тем занятиям, которые человек раньше любил. Эти симптомы встречаются в каждой классификации болезней и являются характерными для любого вида депрессии.

Эти признаки могут показаться незначительными, так как человек может банально устать и чувствовать примерно то же самое.

Но! Когда мы пропускаем эти важные симптомы и продолжаем жить в тех же условиях, то депрессия начинает «обрастать» и другими неприятными признаками, всё сильнее ухудшая качество жизни.

Вернёмся к «улыбающейся» депрессии и её другим признакам, среди которых:

Снижение концентрации;
Изменения аппетита и веса (тут очень важно отметить, что при депрессии далеко не всегда пропадает аппетит, и человек «тает» на глазах – нередко человек, наоборот, пытается «заесть» неприятные эмоции и значительно прибавляет в весе);
Фиксация на негативе (человек начинает фокусироваться своё внимание только на отрицательных событиях, «крутить» это в голове, от чего повышается тревожность);
Чувство безысходности и бессмысленности происходящего.

И главные отличительные признаки:

Человек может продолжать ходить на работу, вести себя там как обычно и выполнять те дела, которые надо делать (в том числе, сопряжённые со встречами с людьми), но в свободное от этого время он будет стремиться к одиночеству и сводить к минимуму близкие контакты.
Человек будет делать вид, что всё как раньше, и он в порядке. Например, улыбаться и делать вид, что чувствует себя счастливым. Особенно ухудшают состояние попытки убедить самого себя в том, что всё в порядке – ведь психика «кричит», что это не так.

Что важно запомнить: если вам плохо, не нужно себя и других убеждать в том, что вам хорошо! Нужно сразу обращаться за помощью к специалисту.

Если вы заметили у своего счастливого с виду близкого человека вышеперечисленные признаки, стоит аккуратно начать разговор с того, что вы видите проблему, и готовы поддержать и помочь.

Сталкивались ли вы когда-нибудь с атипичной депрессией лично или у кого-то из ваших знакомых/близких? Какие признаки сопровождали расстройство?